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第一章 中医基础理论1

第一节 脏腑1

一、五脏2

二、六腑8

三、脏腑之间的关系10

四、气、血、津液12

第二节 经络14

一、经络的内容14

二、经络的作用16

第三节 病因17

一、六淫18

二、七情21

三、饮食、劳倦22

四、痰饮、瘀血23

第四节 诊法25

一、望诊25

二、闻诊28

三、问诊29

四、切诊32

第五节 辨证34

一、八纲辨证35

二、脏腑辨证37

三、气血辨证42

四、卫气营血辨证43

第六节 治则和治法45

一、治疗原则45

二、常用治法47

一、补气药53

第一节 常用中药53

第二章 常用保健中药53

人参54

山药55

白术56

甘草58

党参59

黄芪60

二、补血药61

白芍61

当归63

何首乌64

阿胶65

桑椹66

熟地黄68

三、补阴药69

玉竹69

北沙参70

石斛71

百合72

枸杞74

黄精75

四、补阳药76

肉苁蓉76

补骨脂77

杜仲78

淫羊藿80

菟丝子81

紫河车82

五、理气健胃药83

鸡内金84

木香84

陈皮85

砂仁87

香附88

厚朴89

六、养心安神药90

远志90

合欢皮91

灵芝92

夜交藤93

柏子仁94

酸枣仁95

七、清热解毒药96

大青叶96

马齿苋97

金银花98

鱼腥草100

败酱草101

蒲公英102

三七103

八、活血化瘀药103

川芎104

牛膝105

丹参106

红花108

益母草109

人参滋补膏110

十全大补酒110

一、补气养血类110

第二节 常用成药110

宝素口服液111

归脾丸111

当归补血膏111

两仪膏112

万年春滋补浆112

黄精丸112

二、补肾壮阳类113

五子衍宗丸113

三鞭酒113

龟龄集114

右归丸114

男宝114

金匮肾气丸115

蛤蚧党参膏115

琼浆115

三、补肾滋阴类116

二至丸116

七宝美髯丹116

大补阴丸116

玉泉丸117

左归丸117

六味地黄丸117

首乌丸118

桑椹蜜膏118

四、补益脾胃类118

四君子丸119

补中益气丸119

参术膏119

参苓白术散119

五、养心安神类120

附子理中丸120

香附养胃丸120

天王补心丹121

朱砂安神丸121

养血安神片121

柏子养心丸122

夜宁糖浆122

健脑丸122

六、疏风解表类122

银翘解毒丸123

玉屏风散123

风油精123

感冒清热冲剂124

桑菊感冒片124

羚翘解毒丸124

七、止咳化痰类124

止咳定喘膏125

半贝丸125

川贝枇杷露125

复方川贝精片125

三蛇胆汁酒126

八、祛除风湿类126

消咳喘126

蛇胆陈皮散126

小活络丹127

天麻丸127

史国公药酒127

冯了性药酒128

虎骨木瓜丸128

九、清热解毒类128

连翘败毒丸129

牛黄解毒丸129

六神丸129

穿心莲片130

黄连上清丸130

夏枯草膏130

十、活血化瘀类131

三七伤药片131

鸡血藤膏131

跌打活血散132

脉络通132

复方丹参片132

益母草膏133

第三章 常用食物补疗134

第一节 食物的性味与禁忌134

一、食物的性味135

二、食物的五味136

三、食物的禁忌136

白菜138

一、蔬菜类138

第二节 常用食物中药138

冬瓜139

马铃薯140

丝瓜141

芹菜141

茄子142

韭菜143

莴笋144

黄瓜145

萝卜145

海带146

菠菜147

黑木耳148

蕃茄149

蘑菇150

二、谷豆油料类150

大米150

大麦151

玉米152

小麦152

芝麻153

花生154

绿豆155

扁豆156

豇豆157

蚕豆158

黄豆158

黑豆159

粟米160

番薯160

糯米161

三、果品类162

大枣162

山楂163

甘蔗164

西瓜165

苹果165

枇杷166

香蕉167

桂圆168

荔枝169

胡桃170

柿子171

栗子172

桃子172

梨子173

葡萄174

牛肉175

四、动物类175

羊肉176

鸡肉177

狗肉178

兔肉179

鸭肉180

泥鳅181

181

黄鳝182

海参183

雀肉184

猪肉185

鲫鱼186

鲤鱼187

鳖肉188

五、调味品类189

大蒜189

生姜190

花椒191

红糖192

食盐192

菜油193

黄酒194

195

196

197

第四章 传统健身运动198

第一节 气功198

一、气功锻炼要领199

二、内养功疗法202

三、练功纠偏方法205

一、练功要领206

第二节 五禽戏206

二、练功方法207

第三节 八段锦210

一、练功要领211

二、练功方法211

第四节 按摩疗法214

一、按摩的手法215

二、常见病按摩治疗218

三、自我按摩法221

第五章 保健灸法228

第一节 施灸的原料229

第二节 常用灸法230

一、艾炷灸230

二、艾条灸231

三、温针灸232

四、注意事项233

第三节 常用穴位233

一、头面部233

二、胸腹部235

三、背腰部236

四、上肢部237

五、下肢部239

第四节 拔火罐疗法241

一、火罐的种类241

二、操作方法242

三、临床应用243

第六章 常见疾病的调治244

第一节 内科疾病244

感冒244

传染性肝炎246

细菌性痢疾249

支气管炎251

支气管哮喘255

肺炎257

急性胃肠炎259

慢性胃炎261

消化性溃疡264

慢性肝炎266

冠心病268

高血压病270

肾小球肾炎272

肾盂肾炎276

贫血278

糖尿病280

风湿性关节炎282

第二节 妇科疾病284

月经先期284

月经后期285

月经先后无定期286

闭经288

痛经290

功能性子宫出血293

更年期综合征295

子宫脱垂297

第三节 外科疾病298

疖肿299

急性乳腺炎300

胆道蛔虫病302

急性胆囊炎304

急性阑尾炎306

泌尿系结石308

第四节 皮肤科疾病309

荨麻疹310

湿疹312

牛皮癣314

接触性皮炎315

皮肤瘙痒症317

斑秃318

主要参考书目321

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1993 北京:华龄出版社
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1990
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1997 北京:中国青年出版社
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1992 长春:吉林大学出版社
中医性保健(1995 PDF版)
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1995 北京:中国青年出版社
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1991 长沙:湖南师范大学出版社
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1997 北京:中国商业出版社
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1995 延吉:延边人民出版社
实用中医护理保健手册(1994 PDF版)
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1994 北京:中国医药科技出版社
实用中老年精神保健(1993 PDF版)
实用中老年精神保健
1993 成都:成都科技大学出版社
实用保健指南(1997 PDF版)
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1997 武汉:武汉测绘科技大学出版社
中医老年保健(1994 PDF版)
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1994 兰州:甘肃人民出版社
实用保健灸法(1994 PDF版)
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1994 武汉:华中理工大学出版社
实用医疗保健手册(1994 PDF版)
实用医疗保健手册
1994 成都:四川科学技术出版社