《中医保健杂谈》

一、饮食篇1

怎样才能“食而有味”1

荤食不可少3

谨防“饭醉”4

米粥一碗补品6

《红楼梦》里谈产蟹道8

骨折与骨头汤10

中医谈“茶”11

怎样吃银耳16

偏食有害17

天生白虎汤19

从生疮忌口谈起20

牛的一身尽是宝22

为醋正名24

二、天人篇26

重病怎样度“冬至”26

尝粪辨瘸27

何谓“五更泻”29

夏天为啥舌苔腻30

“中邪”与鬼啥关系31

阴阳不能算命32

五行可作推理33

你会站、坐、卧、动吗35

三、保春篇35

怎样使您口中留清香36

请红鼻子患者不要性急37

男性也会乳房大38

粉刺的防治39

梅兰芳与珍珠粉41

四、妇幼篇42

毋忘胎教42

女性忠实的卫士——白带43

阴庠怎么办?45

乳癖是什么病?47

小儿疳积48

小儿健康镜子——囟门49

新妈妈的乳房病50

五、养生篇53

情绪与长寿53

夫妻恩爱可长寿55

浅释《枕上记》57

切莫“醉以入房”59

“长寿歌”与“百岁酒”61

孙真人的《养生铭》62

闲话“长寿”63

六、小劳篇65

回春有术65

如果让本本黛玉也登紫金山66

天然医苎巨一锻炼67

百练走为先69

掌握运动量的六字诀70

调节血压的方法71

胃痛的自我疗法73

拍打法治漏肩风75

小谈太极乏拳中的“气”79

七、中药篇88

药以养生，亦以伤生88

中药的好向导89

略谈补药90

天生我材必有用92

菜场里的医学94

狗皮膏无罪98

垃圾堆里有药材99

有关药浴100

药枕101

中药也有故乡102

人参的选、服、藏103

中药之“将”——姜104

黄栀子不是“吊”伤药106

胖大海治大便出血107

怎样煎补药107

桃花可治狂109

真会吓破胆吗?110

八、杂谈篇110

眼圈发黑主晦气吗?111

梦可以人造吗?111

从红绿丝线搭脉谈起113

观指纹以定生死114

昏厥为啥掐“人中”116

刮痧为啥能治病?116

为啥“十人九痔”117

何谓精、气、神?119

气虚是怎么一回事?121

“痰迷心窍”指什么?122

“吹牛”治“舌长”122

小心疗疮“走黄”124

捉鬼医生的秘密125

不可曲解“有钱难买六月泻”127

鸡屎治病128

自古医巫不相容129

马王堆帛书谈服药时间和禁忌132

要警惕突然“老来瘦”133

谈汗134

摸大腿诊病136

久卧防褥疮137

古代的卫生日与体育节138

以“死”治“笑”140

医与儒141