《足按摩保健法》

一 开场白1

二 足部按摩的理论基础4

1．人体的三大神经系统与机体的自我调节4

2．足部按摩健康法的作用机理8

3．怎样学会足部按摩健康法12

4．足的解剖生理16

5．足部经脉与穴位31

6．足与全身组织器官的关系40

7．足部反应区带的位置、作用和适应病症46

三 足部按摩常用方法83

1．足部按摩治疗方法83

2．足部自我按摩法94

四 常见病症的防治100

1．肩背酸痛100

2．低头综合征102

3．颈椎病104

4．鼻塞107

5．支气管哮喘109

6．扁桃腺炎112

7．面色发红115

8．头晕117

9．耳鸣119

10．高血压121

11．睡眠障碍124

12．假性近视127

13．白内障129

14．牙痛131

15．胃痛133

16．胃炎135

17．胃、十二指肠溃疡136

18．呃逆137

19．便秘139

20．腹泻141

21．肝炎142

22．肾炎144

23．足部按摩与健康长寿146