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第一章 老年与人口老龄化1

第一节 老年问题概述1

一、老年人的概念1

二、老年人的健康特征5

第二节 人口老龄化11

一、人口老龄化是当今世界面临的严峻挑战11

二、人口老龄化对卫生事业的影响及对策14

一、健康促进的概念21

第一节 健康促进21

第二章 健康促进概论21

二、健康促进的内容24

三、健康促进的发展27

四、健康促进与健康教育的关系31

第二节 医学模式的转变是开展健康促进的基础34

一、生物-心理-社会医学模式的建立是历史的必然34

二、运用现代医学模式指导开展健康促进36

第三节 健康促进的回顾与展望40

一、国外开展健康促进概况40

二、中国古代卫生与健康促进46

三、老年健康促进模式的构想49

第三章 开展健康促进的方法学58

第一节 流行病学调查方法58

第二节 卫生需求定性研究方法62

第三节 实验研究66

第四节 评估与验证的电子计算机化68

第一节 老年健康72

一、健康与健康老龄化72

第四章 老年健康与生存质量72

二、老年健康标准及自感健康77

第二节 老年人生存质量评定80

一、生存质量的概念80

二、老年人生存质量调查及评价标准82

三、生存质量测量的方法学86

四、生存质量研究在健康促进中的应用88

第三节 世界卫生组织生存质量测定量表及其中文版91

一、前言91

二、量表的结构92

三、量表的应用93

四、中文版的研制95

五、小结97

第五章 社区医学与健康促进98

第一节 社区医学概述98

一、社区、社区医学概念98

二、社区诊断的概念和程序100

第二节 社区卫生服务103

一、社区卫生服务的概念和内容103

二、社区卫生服务计划107

三、社区卫生服务的评估方法111

第六章 社会医学与健康促进113

第一节 社会医学概论113

一、社会医学概念及其任务113

二、社会环境与健康115

第二节 老年人的社会医学问题120

一、社会病的预防120

二、老年人相对贫困123

三、老年人的社会价值观126

一、社会养老的地位和作用131

第三节 社会养老和家庭养老131

二、社会养老的方式134

三、家庭养老138

第七章 医学人文科学与健康促进142

第一节 医学人文科学的历史渊源和发展142

一、人文科学与医学目的142

二、人文科学与医学科学145

第二节 医学人文科学在健康促进中的应用148

一、医患关系148

二、医务人员的人文素质152

第八章 行为医学与健康促进156

第一节 行为与健康156

一、行为概述156

二、行为与健康的关系158

第二节 健康行为与危害健康行为161

一、健康行为161

二、危害健康行为165

三、危害健康行为的干预与矫正171

第三节 自我保健、家庭保健与群体保健173

一、自我保健的概念174

二、自我保健的意义175

三、自我保健的内容178

四、自我保健的方法180

五、家庭保健与群体保健183

第九章 老年人心理健康促进185

第一节 健康心理185

一、心理健康是老年人健康的重要方面185

二、心理健康的标准187

第二节 老年人心理190

一、老年人心理特点190

二、老年人心理应激与健康193

第三节 老年人心理调适197

一、社会心理环境的积极调节197

二、老年人心身疾病201

三、心身疾病的预防和治疗206

第十章 老年人性生活与健康促进208

第一节 性活动是健康长寿的重要因素208

第二节 老年人性活动的异同210

一、老年人性反应的特点211

二、衰老不是性能力减退的唯一原因212

第三节 追求和谐的老年人性生活214

第四节 疾病对老年人性活动的影响216

第十一章 营养学与健康促进221

第一节 老年人营养与营养需要量221

一、老年人营养状况的影响因素221

二、老年人营养需要量223

一、热能限制对机体的影响230

第二节 特殊营养学问题230

二、饮酒对机体的影响232

三、维生素的抗衰老作用235

四、老年人肥胖239

第三节 营养与老年病242

一、营养与心血管疾病242

二、营养与糖尿病246

三、营养与骨质疏松249

一、老年人运动的目的、意义251

第一节 老年运动概述251

第十二章 运动医学与健康促进251

二、老年人运动的原则253

三、运动对老年人机体的影响256

第二节 运动量评价方法及老年人合适运动量261

一、老年人运动量的评定指标261

二、老年人合适运动量267

三、老年人的运动处方272

四、运动过程中的安全措施276

第三节 运动与老年人生活质量278

一、健康促进的环境观284

第十三章 环境医学与健康促进284

第一节 环境与健康的关系284

二、环境污染因素286

第二节 家庭环境卫生290

第三节 居室污染295

一、居室污染的来源及其对健康的影响295

二、居室污染的控制300

第四节 世界卫生组织的健康城市计划301

第一节 高血压病的预防306

第十四章 健康促进与老年常见病的预防306

第二节 心脑血管病的预防309

一、脑血管病的预防309

二、心血管病的预防311

第三节 糖尿病的预防313

第四节 癌症的预防315

一、常见癌症概述316

二、抗癌的关键是预防320

第五节 老年性痴呆的预防321

一、老年痴呆的诊断322

二、保持向上的精神预防老年性痴呆323

第十五章 人类衰老的机理325

第一节 自由基与衰老325

第二节 衰老的分子基础330

第三节 细胞凋亡(程序性细胞死亡)与衰老332

第四节 祖国医学对衰老的阐述335

第五节 免疫遗传机理与衰老339

附录 中国居民膳食指南343

主要参考文献347