《气功疗法实践》求取 ⇩

第一章 概述1

一、气功是我国宝贵文化遗产1

二、气功治病作用的祖国医学理论3

三、现代医学对气功生理作用的认识12

第二章 气功操作方法20

一、内养功20

二、强壮功25

三、保健功28

四、行步功36

第三章 气功疗法的特点、要领和注意事项43

一、气功疗法的特点43

（一）气功疗法是自我疗法43

（二）气功疗法是整体疗法44

（三）气功疗法可充分调动机体潜力44

（四）气功疗法重视精神诱导45

二、气功疗法练功要领45

（一）松静相辅，顺乎自然45

（二）练气练意，意气合一47

（四）循序渐进，勿急求成48

（三）情绪平衡，心情舒畅48

（五）练养相兼，密切配合49

（六）固定功法，功时适宜49

（七）总结经验，避免偏差50

三、气功疗法注意事项51

（一）功前与功后51

（二）练功过程中注意事项52

一、姿式问题56

（一）姿式与生理机能56

第四章 气功疗法功中问题处理56

（二）姿式的选择57

（三）练功对姿式的要求58

（四）姿式的调配59

二、呼吸问题60

（一）呼吸与停顿60

（二）呼吸次数和运用61

（三）呼吸时舌抵上腭问题61

（四）腹式呼吸的锻炼62

（二）目观鼻准63

（一）情绪稳定63

三、意识问题63

（五）气贯丹田63

（三）意守丹田64

（四）默念字句64

（五）数息与听息64

（六）内视65

四、练功中的反应问题65

（一）所谓“八触”65

（二）消化机能增强66

（三）新陈代谢旺盛66

（四）性机能问题67

（五）妇女经期练功68

五、练功中其它问题的处理68

（一）疲劳问题68

（二）呼吸滞塞不畅68

（三）昏沉、困盹问题69

（四）心慌、心跳或心率减慢69

（五）腹痛、腹胀和胸闷69

（六）受惊问题69

（九）病情波动和功后复发70

（七）气冲头问题70

（八）动象问题70

第五章 常见疾病的气功疗法72

一、消化系统疾病72

（一）溃疡病72

（二）胃下垂73

（三）慢性胃炎74

（四）习惯性便秘75

（六）肠结核76

（五）幽门狭窄76

（七）胃次全切除术后？候群77

（八）慢性肠炎78

（九）慢性阑尾炎78

（十）消化不良79

（十一）急性肝炎80

（十二）慢性肝炎80

（十三）肝硬仳81

（一）冠心病82

（十四）慢性胆囊炎82

二、心血管系统疾病82

（二）高血压病85

（三）原发性低血压病85

（四）慢性风湿性心脏瓣膜病86

（五）心肌病87

（六）肢端动脉痉挛症（雷诺氏症）87

（七）血管闭塞性脉管炎88

（八）风湿症88

（一）神经衰弱89

三、神经系统疾病89

（二）癔病90

（三）胃肠神经官能症91

（四）心脏神经官能症91

（五）末梢神经炎92

（六）进行性肌营养不良93

（七）脊髓痨93

（八）植物神经功能紊乱94

（九）中风后遗症94

（十）神经性耳聋95

（十一）脑动脉硬化96

（十二）紧张性头痛96

四、呼吸系统疾病97

（一）肺结核97

（二）慢性支气管炎98

（三）支气管扩张症98

（四）矽肺99

（五）支气管哮喘99

（一）缺铁性贫血100

五、血液系统疾病100

（二）营养性巨红细胞性贫血101

（三）再生障碍性贫血101

六、泌尿、生殖系统疾病102

（一）肾结核102

（二）遗精102

七、内分泌及代谢疾病103

（一）甲状腺机能亢进103

（二）糖尿病104

（一）盆腔炎105

八、妇科疾病105

（二）功能性子宫出血106

（三）闭经107

（四）痛经107

（五）子宫脱垂108

（六）子宫颈糜烂108

（七）妊娠中毒症109

九、五官科疾病110

（一）青光眼110

（三）慢性扁桃体炎111

（二）视神经萎缩111

（四）神经性耳聋112

（五）内耳眩晕症（美尼尔氏综合症）112

第六章 气功疗法的临床检查、辅助治疗与护理工作114

一、临术检查114

（一）一般检查114

（二）练功检查114

（三）疾病疗效判定与远期疗效观察119

（一）药物121

二、气功疗法的辅助治疗121

（二）针灸、按摩123

（三）理疗123

三、气功疗法的护理工作123

（一）做好患者的思想工作124

（二）提导病人练功124

附录：常用功法简介126

一、虚静功126

二、太极内功127

三、放松功130

四、虚明功132

五、气动功138

六、诱导功140

七、九次呼吸法和丹田注气法142

八、分症练功法144

九、意气功146

十、采太阳147

十一、观星望月147