《气功自控疗法》求取 ⇩

第一编功理篇1

一、概论1

（一）什么是气功1

1．什么是气1

2．什么是功2

3．气功的练法3

（二）气功为什么能治病3

1．气在经络中运行4

2．加强内气运行，疏通经络12

3．慢性病成因的分析19

4．气功治病的机理探讨20

（三）气功自控疗法的特点22

二、基本身法的导引功能23

（一）松静站立式的功能23

（二）三嘘吸式的功能26

（三）三开合式的功能27

三、调息补气功的导引功能27

四、跷步运化功的导引功能30

（一）三田开合法的功能30

（二）跷步缓行法的功能32

（三）引气归田、揉腹的功能32

（四）跷步运化功的机理探讨33

五、意念导引（调心法）功能34

（一）调心的作用在于固五脏34

（二）条件反射和反射弧的作用35

（三）神志情绪活动对内分泌发生影响36

六、呼吸导引（调息法）38

（一）呼吸导引的机理及作用38

（二）调息是调心不可分离的重要手段39

（三）调息的几种方法及其作用39

七、姿势导引（调身法）与器械导引的功能40

（一）导的作用40

（二）引的作用41

（三）按（手按）的作用42

（四）跷（即跷步）的作用43

（五）松静疏泄功（器械功）的作用44

八、气功自控疗法功法的运用45

（一）练功的时间45

（二）练功的方位47

（三）各功法主治病症47

九、余论——气功与生活的自控49

（一）内因的控制49

（二）外因的控制52

（三）其它方面的控制52

十、肿瘤（癌症）功法的机理探讨54

第二编功法篇58

一、基本功法的起式和收式58

（一）起式58

1．松静站立功58

2．三嘘吸式61

3．三开合式62

（二）收式63

二、五种基本功法64

（一）调息补气功64

1．入门强身法64

2．定步吹息法65

3．吹息强肾法67

4．吹息强肺、脾、肝法69

5．吹息强心法71

（二）跷步运化功73

1．三田开合法73

2．跷步慢行法80

3．收式84

（三）按头安神功85

1．印堂穴按摩86

2．百会、率谷穴按摩88

3．风府穴按摩88

4．阳白穴按摩89

5．天柱穴按摩90

6．头维穴按摩91

7．风池穴按摩91

8．太阳穴按摩92

9．丝竹空穴按摩92

10．耳部按摩93

11．眼部按摩93

12．鼻部按摩95

13．承浆按摩95

14．头部按摩收功96

（四）摩肾益精功97

（五）松静疏泄功99

1．蹲腿坐腰功100

2．前俯弯腰功102

3．后仰松腰功103

4．环臂转腰功105

第三编功法续篇107

一、治癌功法107

（一）治癌功法与五种基本功法的对比107

1．起式107

2．调息补气功107

3．跷步运化功107

4．按头安神功108

5．摩肾益精功108

6．松静疏泄功108

（二）治癌功的三种特殊功法108

1．吹息速行法108

2．嘘息开合法109

3．呵息吐音法110

二、降压功115

（一）按摩百会115

（二）导气中都117

（三）导气涌泉117

三、按摩功118

（一）心脏按摩118

（二）肝脏按摩119

（三）肺脏按摩119

（四）脾脏按摩、胃部按摩120

四、气功防偏、纠偏、控制法120

（一）防偏功121

（二）纠偏功124

（三）控制法129

第四编气功对症处方篇130

一、概说130

二、常见病的处方及病例131

（一）心血管病的处方及病例131

（二）肝脏病的处方及病例134

（三）肺脏病的处方及病例135

（四）脾胃病的处方及病例137

（五）肾脏病的处方及病例138

（六）杂症处方及病例139

（七）肿瘤（癌症）处方及病例141