《卡耐基素质训练》求取 ⇩

序1

第一章 心理素质2

一、心理素质的重要性2

二、建立自信心的训练12

三、真诚品德的培养22

四、意志的培养33

五、培养热忱36

六、克服自卑心理的训练50

七、对“任性”心理的教育65

八、培养愉快的心情76

九、挫折的教育训练90

十、培养宽容感恩的心理114

第二章 行为习惯素质125

一、养成良好的习惯125

二、培养孩子的爱心139

三、训练生活自理能力142

四、养成良好的卫生习惯147

五、礼仪教育149

六、安全教育153

七、学会适当地花钱156

八、培养劳动习惯158

九、责任心的训练159

十、饮食习惯的培养161

十一、社交训练162

第三章 文化素质165

一、高素质的文化165

二、培养学习兴趣165

三、培养良好学习习惯168

四、思维能力的训练169

五、发展“潜能”172

六、记忆力和注意力的培养173

七、附录：语言训练方法181

八、附录：感知肌能训练内容198

九、附录：心理暗示训练法210

十、口才素质的训练212

第四章 体能素质234

一、加强体育锻炼234

二、肢体功能的协调训练236

三、怎样预防肥胖238

四、保证睡眠239

五、怎样保护大脑240

六、视觉训练242

七、“玩”与智力的发展244

八、家庭体育活动的训练245

第五章 劳技素质248

一、劳技教育意义248

二、劳技素质训练的内容253

第六章 自我激励的训练257

第七章 修养的素质279

一、懂得自我克制279

二、小事不发愁280

三、时刻不忘谦让、温和286

四、静心观察自我288

五、自尊289

第八章 开发自己的潜能291

一、开发自己的潜能291

二、推销自己的形象299

三、让别人做你希望的事313

第九章 管理者道德素质的训练323