《卡奈基智慧训练大全》

上篇1

第一章 事业有成的感悟3

第一节 忧虑是事业的“天敌”3

一、终生受益的“良言”3

二、克服困难的“灵丹”5

三、忧虑之锁的“钥匙”9

四、事业成功的“门径”13

第二节 忧虑是精神的“蛀虫”16

一、如何面对精神打击16

二、怎样对待日常小事19

三、如何避免“杞人忧天”21

四、怎样接受“不可避免”23

五、学会“到此为止”25

六、避免做“傻事”27

第二章 生命活力的保障31

第一节 用“心”去调养31

一、工作上保持清醒的“良策”31

二、工作中造成疲倦的“根源”33

三、生活中永葆年轻的“妙方”36

第二节 用“心”去调适38

一、四种良好的工作习惯38

二、怎样防止心烦意乱41

三、如何预防经常失眠43

第三章 人际关系的培养46

第一节 把握人类的“禀性”46

一、动物得奖的启示46

二、人类禀性的启迪48

三、湖边垂钓的联想50

四、一封信函的回音53

第二节 掌握交往的“技巧”56

一、嬴得他人的技巧56

二、给人良好印象的简单方法58

三、怎样巧妙地赞美别人60

四、成为优秀谈话者的简易方法63

五、如何使别人感兴趣64

六、怎样让别人立刻喜欢你65

第四章 自身潜能的发掘67

第一节 启动自己的潜意识67

一、正确认识“潜意识”67

二、灵活运用“潜意识”70

三、善于利用“潜意识”75

四、客观对待“潜意识”79

一、从自身做起85

第二节 发掘自身的潜能85

二、明白几个道理90

三、弄清几个问题99

第五章 为人处世的艺术109

第一节 嬴得友谊的思维方式109

一、避免争论109

二、从不树敌112

三、诚恳认错117

四、真诚相待119

五、引他说是122

六、让他多说124

七、叫他自愿126

八、与他换位128

九、给他同情130

十、说他愿说132

十一、撩他兴趣134

十二、激他欲望137

第二节 不伤感情的批评方法139

一、如何指出错误140

二、怎样挑明别人的失误142

三、如何当面批评144

四、怎样领导部下145

五、朋友下属，如何相待147

六、怎样激发人的热忱148

七、如何处理难题150

八、针对弱点，怎样去改正153

九、如何开口让人做事156

第六章 口语表达的技巧160

第一节 从锻炼当众讲话开始160

一、口才是练出来的160

二、“害怕”是正常的心理反应166

三、有效说话的速简方法169

四、怎样使讲话生动有趣173

五、如何增添讲话的吸引力177

六、怎样在讲话中与听众共感受179

第二节 如何应付各种目的的讲话183

一、讲话之前，先弄清目的184

二、如何说服别人185

三、怎样说明情况190

四、即席发言的训练方法194

第三节 演说是高层次的讲话198

一、发挥特色198

二、学会用词207

三、保持个性213

第四节 日常交流中的智慧表达220

一、能言善辩的表达方法220

二、使人佩服的说话技巧240

第五节 记忆是智慧表达的保障267

一、善于调动自己的感知器官267

二、正确有效地重复多遍269

三、展开思维想象的翅膀270

下篇277

一、牢记一句话279

第七章 人性弱点的克服279

第一节 培养快乐的心理279

二、学会宽容289

三、不图回报294

四、想想你的得意事299

第二节 别为难自己304

一、不盲目羡慕别人304

二、不怕厄运降临310

三、不对别人有敌意316

第一节 跳出混沌的泥沼323

第八章 自我发展的学问323

一、有人嫉妒是好事324

二、有人说你当乐事326

三、怎样控制你自己331

第二节 寻找生存的沃土335

一、一生中的重要决定336

二、推销自己是一种技能342

三、推销自己是一门艺术344

第一节 女性的才智349

一、当丈夫的好“参谋”349

第九章 聪明女性的锦囊349

二、做丈夫的好“助手”351

三、送丈夫一个“热忱”352

四、赠丈夫五种“方法”354

第二节 女性的谋略357

一、做个专心的“听众”357

二、当个明智的“导师”360

三、成为忠实的“信徒”364

第三节 女性的胆识366

一、做丈夫的“女秘书”366

二、与丈夫的女秘书交朋友370

三、鼓励丈夫当“学生”373

四、做丈夫的“难友”377

第十章 贤慧妻子的良策381

第一节 理智的妥协381

一、怎样对待丈夫的工作调动381

二、如何理解一时忙碌的丈夫384

三、怎样适应不平凡的丈夫386

四、丈夫在家里工作怎么办389

五、做丈夫的“亲善大使”391

第二节 理智的忠告395

一、丈夫离家的“原因”395

二、对待丈夫的“大忌”400

三、对丈夫抱怎样的“期望值”403

四、怎样对待丈夫的“尝试”406

第三节 理智的牺牲409

一、留心丈夫的“嗜好”409

二、分享丈夫的“嗜好”411

三、尊重丈夫的“嗜好”414

四、培养自己的“嗜好”417

第十一章 家庭主妇的提醒421

第一节 营造一个“爱巢”421

一、家庭主妇如何称职421

二、家庭氛围怎样创造422

三、学会挖掘你的时间426

四、让智慧帮你做家务429

第二节 当好“形象设计师”432

一、让他人敬佩丈夫的“高招”432

二、使丈夫形象高大的“妙方”434

第三节 成为一个“好总管”437

一、学会怎样花钱437

二、当好丈夫的“健康顾问”439

三、你也能让爱情升华442

第四节 怎样使夫妻生活美满445

一、婚姻大堤为什么会出现“裂痕”445

二、破坏婚姻大堤的“蚂蚁”447

三、爱情的“粘合剂”452

四、常备爱情“感冒药”454

五、常端爱情“大碗茶”456

六、共饮爱情“二锅头”457

第十二章 卡奈基的忠告461

第一节 自作金言461

第二节 快乐金言465

第三节 真诚金言474

第四节 成功金言480

第五节 生命金言483