《中国运动训练理论与实践研究》求取 ⇩

专题一　运动项目的性质特征1

一、运动项目的性质特征4

二、正确认识运动项目性质特征的意义5

三、如何确定运动项目性质特征8

四、对一些运动项目特征的认识与分析12

五、明确训练的指导思想22

专题二　训练内容与方法的选择26

一、运动技术27

二、运动素质36

三、专项能力44

四、训练比赛中的主要心理活动46

专题三　运动负荷52

一、运动负荷概述53

二、训练中运动负荷的构成成分61

三、合理的运动负荷与合理安排运动负荷69

四、运动负荷时的疲劳与恢复74

五、运动负荷促使有机体各器官系统的变化80

专题四　科学安排训练过程91

一、训练过程安排的原则92

二、训练分期和全年训练安排97

三、大赛前的训练安排104

专题五　教练员及其主导作用112

一、高度的敬业精神114

二、全面的基础知识117

三、精通本项业务，富有创新精神119

四、教育管理122

附篇126

运动训练学的研究对象和范畴127

用辩证的观点分析游泳训练中的几个关系137

我对铅球训练的理解148

高水平跳远运动员的训练安排特点154

比赛特性·制胜因素·制胜系统162

重视训练经验的总结168

后记173

主要参考文献175