《老年人生活难题一千解》求取 ⇩

传统养生1

何谓精气神，为什么说它是生命活动三大要素1

为什么精盈、气充、神全是健康长寿的根本1

“形与神俱，尽终其天年”是什么意思2

“太上养神，其次养形”说明了什么3

怎样调节精神4

精神因素与保健长寿有什么关系4

什么叫“八莫”、“十二少”、“戒十二多”5

调养精神有哪些方法6

什么是清静养神法6

清静养神的具体做法如何7

怎样做到“精神内守”8

“神者伸也”对健康长寿有何好处8

怎样进行疏导解郁9

什么是瞑目健脑法10

为什么“心病还需心药医”10

所谓“心理杂念”指的是什么11

怎样才能屏除“心理杂念”12

怎样做到合理用脑12

养神健脑有哪些方法13

什么叫脑保健操13

怎样做脑保健操14

孔子提出的“仁者寿”是什么意思15

什么叫养德养神15

笑的利与害有哪些16

哪些食品能健脑全神16

什么是老年人的合理饮食原则17

饮食偏嗜有何害处18

古代关于“生气”的学问是什么18

遇到生气有什么转移法19

为什么意志坚强有利保健19

精神乐观为什么能增进健康20

为什么言语谈笑要有所节制20

祖国医学为什么认为节食反而长寿21

为什么有病宜少食22

中国古代对晚餐宜少是怎样论述的22

中国古代对饮食荤素有何认识23

中国古代对进食前后的卫生有什么要求23

为什么进膳时要讲精神卫生24

为什么烹调不宜太过25

什么是饮食物的四性五味26

怎样适应食物的四性五味26

古人说“蔬者，疏也”是何意思27

中医认为饮茶与长寿有何关系27

老年人吃哪些食物有利于健康长寿28

哪些食物适宜老年人28

饮食是按什么分类的29

辨病与饮食宜忌为何30

中医认为常见疾病饮食宜忌为何30

饮食疗法有哪些优势31

常用饮食物的寒热属性为何32

古代养生家为什么强调“粥养益寿”32

下列粥谱有何功能及适应证33

调养饮食为什么要“谨和五味”34

偏嗜五味有何害处35

为什么说蜂蜜是老年人的保健食品35

中国古代对酒是怎样认识的36

中医所说的“咸多促人寿”是什么意思36

怎样做到病中忌口37

怎样做到因时调节饮食38

为什么老年人饮食宜温热熟软39

中医所讲的肾和健康长寿有什么关系39

怎样做到节欲养精40

为什么纵欲伤肾能导致多病早衰41

中医对性知识有哪些论点41

怎样正确对待老年夫妇的房事42

中医认为患病者入房禁忌有哪些43

怎样保养肾精43

什么是“独宿养精”44

何谓起居有常，和健康有何关系44

为什么过逸过劳皆能致病45

中医为什么认为老年人更要注意睡眠养生46

睡眠的姿势怎样才好46

什么是睡眠的“十宜十不”47

祖国医学对付失眠有哪些方法47

“人与天地相应”学说指的是什么48

什么四季养生法49

什么是春季养生法49

什么是夏季养生法50

什么是秋季养生法51

什么是冬季养生法52

怎样以适应环境来练好气功52

什么是濯足养生法53

如何做“发宜常梳”54

什么叫咽唾养生法55

怎样进行咽唾养生56

老年人怎样沐浴有益于健康56

什么是固精坚齿法57

“齿宜常叩”有何作用57

中医养生怎样认识口齿卫生58

如何做好眼的保健59

怎样保持小便的洁净、通调59

怎样进行“干沐浴”60

哪些运动对老年人养生长寿最为适宜61

中国养生运动的优势是什么61

“动则养形”、“动则不衰”是什么意思62

中医对散步养生有何论述63

什么叫逍遥散步和气功散步63

气功散步怎样做64

打太极拳有哪些好处64

怎样做好耳的保健65

怎样做好胸背部的保养66

怎样做到“腹宜保暖”67

为什么腰宜常摇常摩67

中医养生学为什么提出“冻脑暖足”68

自我按摩有哪些注意事项69

头部自我按摩保健的部位和作法如何69

胸腹部自我保健按摩的部位和作法如何70

中医自我按摩有何优势，为什么能祛病延年70

怎样按摩肩井穴和足三里穴71

怎样进行下肢保健按摩72

腰部自我将摩的部位和作法怎样72

心脑疾患的自我按摩处方如何73

消化、呼吸、内分泌病的自我按摩法如何73

耳鼻喉眼口腔病的自我按摩处方如何74

生殖泌尿及其他病的自我按摩处方如何74

什么是提肾功法75

练提紧功注意什么76

老年人在病因病理上有何特点76

老年病的临床特点是什么77

为什么养生要注重“未病先防，已病防变”77

为什么要“三分治疗，七分调理”78

中医讲的养病原则是什么78

养病八要是什么79

患冠心病怎样自我调理80

高血压病怎样自我调理81

如何对中风进行家庭急救81

老年性肺炎病怎样自我调理82

感冒病怎样自我调理83

慢性支气管炎和肺气肿怎样自我调理83

胃炎胃溃疡怎样自我调理84

糖尿病怎样自我调理85

前列腺肥大怎样自我调理86

更年期综合征怎样自我调理87

什么是“六气”、“六淫”87

六淫致病有何特点88

为什么常服药饵可以延年益寿89

延龄药物分为几大类，各有什么药物90

为什么延龄方药多为补脾补肾之剂90

怎样应用防老益寿良方延寿丹91

老年人怎样应用补药92

按药性来分人参有几种93

用人参直接滋补，可取什么方法93

保健灸有何却疾延年作用94

什么叫辨证食疗95

老年动脉硬化症怎样调节饮食95

冠心病怎样辨证食疗96

高血压病怎样辨证食疗97

脑中风后遗症怎样辨证食疗98

感冒病怎样辨证食疗99

慢性支气管炎怎样辨证食疗99

慢性胃炎怎样辨证食疗100

溃疡病怎样辨证食疗101

慢性肠炎怎样辨证食疗102

老年人便秘怎样辨证食疗102

胆囊炎和胆石症怎样辨证食疗103

慢性肝炎与早期肝硬化怎样辨证食疗104

糖尿病怎样辨证食疗105

慢性肾炎怎样辨证食疗106

神经衰弱怎样辨证食疗106

老年肥胖怎样辨证食疗107

起居与营养108

如何把家庭变成老年人的生活乐园108

为什么说老年人早睡早起有利于健康109

退休了，就等于完全自由了吗109

老年人应该有什么样的有利于健康的生活环境110

如何做到家庭和睦110

如何认识“代沟”和适应“代沟”111

如何增加居室里的负离子112

如何解决家庭不和问题112

睡眠有什么卫生可讲113

怎样掌握有规律的生活节奏113

为什么老年人喜欢慢节奏的生活方式114

你应选择哪种家庭类型115

为了改变你的心情如何改变室内摆设和装饰115

老年人睡午觉好吗116

为什么说枕头不当也有害健康117

老年人为什么容易跌倒117

年老无事多睡点觉对身体有好处吗118

老年人生活方式的主要内容应是什么118

老年人干点家务劳动不体面吗119

家务劳动能代替体力锻炼吗119

日常生活如何配合体育锻炼120

如何改善老年人的呼吸功能120

怎样散步好121

为什么远亲不如近邻122

什么叫“卫星式”家庭122

老年夫妻老吵架怎么办123

老年人为什么需要多交朋友124

老伴彼此应怎样实行健康监督124

久坐也会生病吗125

为什么老年人不宜爬高125

吹风会给老年人带来什么危害126

老年人用手杖有什么益处126

老年人患何病不适合旅游127

老人外出旅游应注意哪些128

旅游时如何观景128

如果登山旅游应注意什么129

人老了，容易失眠怎么办130

老年人洗澡应注意什么130

人到老年胖了是“福”吗131

为什么老年人在厕所里容易发生问题131

为什么老年人要特别讲手的卫生132

为什么看电视也会发病甚至丧命132

老年人为什么不宜费大力使猛劲133

为什么老年人管事多了反而遭到反对133

为什么会有不肖子134

老年人如何对待不肖子女134

为什么生活规律化可以增寿135

为什么说乐观的精神是健康的支柱135

化纤衣服与老人健康不利吗136

为什么医生很重视老年人的大小便习惯和变化136

老年人记忆力不好怎么办137

为什么有些老年人在家里总是愁眉苦脸138

如何培养老年人的爱好138

晚年应做些什么社会贡献139

老年人应学点什么新知识139

为什么医生常嘱咐老年人多喝水140

老年人吃点零食好吗141

老年人能不能多吃冷食141

老年人的一日三餐如何安排142

为什么大蒜是餐桌上的保健食品143

老年人在饭桌上生气为什么会得病143

老年人能不能喝啤酒144

选用炊用餐具对健康大有讲究吗144

为什么老年人不宜吃咸145

如何办好家宴146

你的家中哪里最不卫生146

老年人选择什么床铺好147

老年人如何选择自己的衣着147

“老来俏”与“风度美”对老年人健康有益吗148

心里有了伤心事如何发泄出来好149

为什么说旅游有利于健康149

老年人为什么容易怀旧150

“妻管严”好吗150

为何疾病随着退休而来151

如何解决“交往少”给老人带来的寂寞151

老年丧偶后如何安排自己的生活152

为什么老年人多喜欢“静”152

老年人的生活环境太静了对身体健康有好处吗153

老年人小量饮酒对健康有利吗154

“吸烟致癌”有那么严重吗154

为什么老年人戒烟没决心155

喝茶对身体有害吗155

你了解饮茶的学问吗156

如何配备一个家庭小药箱157

老年人在治病用药上有哪些不正确的思想157

为什么老年人不要乱服“补药”158

老年人如何正确选用药品如何合理用药159

如何煎中药如何服中药159

春暖花开就无灾无病了吗160

为什么说“春捂秋冻”对老年健康有好处160

老年人如何安度盛夏161

为什么说金秋季节是锻炼的最佳时刻162

为什么有些老年病易在冬季发作162

冬季怎样加强保健163

如何防止自己家庭中的空气污染163

老年人在冬季为什么手脚容易干裂，如何防治164

煤气为什么会中毒怎么预防165

老年人如何当好家长165

家中的“权力”不要过于集中好吗166

老年人怎样学会当好爷爷、奶奶166

如何学会当婆婆的艺术167

当代儿媳为什么多和老人合不来168

自己的女儿为什么多和老人亲169

儿子娶了媳妇忘了娘怎么办169

老年人谢世前留遗嘱好吗170

如何利用“生物钟”的原理尽量延长人的生命171

老年人合理营养的原则是什么172

老年人食欲好，吃得多，对身体健康有好处吗173

有人说吃素能长寿，对不对173

有的老年人特别喜欢吃肥肉，好吗174

老年人不宜吃动物油，那么能多吃植物油吗175

都说豆类食品营养好，为什么175

每天应该从膳食中摄取多少热量对老年人才合适176

老年人有偏食的毛病，会影响营养素合理的摄入吗177

老年人因咀嚼能力差，不喜欢吃蔬菜，这对身体健康有影响吗177

蛋白质对人体有什么功用178

碳水化合物对人体有何作用179

白糖就是碳水化合物吗180

多吃哪些食品可以补充钙质180

肥胖者怎样减轻体重181

香蕉对老年人来说，是比较好的水果吗182

老年人每天需要多少蛋白质182

胆固醇是何种物质183

哪些食物里富含胆固醇184

老年人需要胆固醇吗185

为什么老年人摔跤容易骨折186

老年人消化能力差，饮食上应注意什么187

老年人喜欢吃甜食，对身体有益吗187

老年人吃什么东西都觉得不香了，有什么办法188

为什么贫血是老年人的多发病189

哪些食物中含铁多190

为什么维生素A也是老年人需要的营养素191

哪些食品富含维生素A192

维生素C对老年人的健康有何重要性192

北方人爱吃咸的菜，与健康有何关系193

哪些食物对老年人消化不利194

多喝些茶水，对健康有妨碍吗194

瘦人比胖人长寿吗195

为什么老年人常便秘，应多吃哪些食品196

香菇，木耳对老年人是保健食品吗196

食物纤维是营养素吗197

患有冠心病，怎样调剂饮食198

患糖尿病的老年人应禁食白糖吗199

老年人多吃些鱼类食品好吗199

糖尿病应该控制饮食，除了粮食少吃，肉、蛋也得少吃吗200

老年人的正常体重是多少201

是不是应该多吃些绿色的蔬菜202

老年人需要多食用维生素含量丰富的食品，那么是否吃得越多越好202

药补不如食补，这话对吗203

老年人膳食应怎样调配才合理204

老年人是不是应该多喝些牛奶205

如果不喜欢喝牛奶，多喝些豆浆好不好205

喝豆浆一定要煮开吗206

怎样喝牛奶、豆浆才对身体更有益206

为什么粗细粮混合食用好207

老年人多喝些豆稀饭好吗208

豆芽菜的营养价值是不是比干豆类更好208

哪些食物中含有维生素C多209

动物性食品和植物性食品都含有维生素A吗210

哪些食物中有优质蛋白质211

鸡蛋怎样吃法营养丰富212

有人主张多喝肉汤、鸡汤，说汤中营养多，是这样吗213

怎样烹调才能使食物中的维生素少受损失214

老年人不宜多食用蔗糖，多食用一些蜂蜜好不好214

“亚硝胺”、“黄曲霉素”都是致癌物质，如何预防215

老年人的“饮食有节”应该怎样做216

高血压病，饮食上应如何防治217

饮食与胃癌，结肠癌有关系吗217

维生素E有防衰老作用吗218

新鲜蔬菜有防癌作用吗218

水是营养物质吗219

饮水对老年人的作用如何220

患肥胖症的人，如何调剂饮食220

怎样安排老年人的合理膳食221

“烂嘴角”“长口疮”，俗话说“上火了”，是怎么回事223

慢性支气管炎和哮喘是老年常见病，饮食上该怎样调养224

微量元素有哪些224

酸味的食品进入体内就是酸性物质，反之为碱性物质，对吗225

黑木耳、红枣可以治疗贫血症吗226

哪些因素影响老年人对钙的吸收227

多大年岁算老年期，各期年龄需热量应是多少227

哪些因素影响铁的吸收229

患有胃病的老年人饮食应注意什么229

胃病患者应禁忌哪些食物，又应多用哪些食物230

有腹泻现象时，饮食应如何注意230

有些老年人经济条件很好，也有营养不良现象发生，是何原因231

什么是基础代谢，基础代谢和摄取营养有何关系232

维生素B1对老年人身体有何作用，哪些食物含量丰富232

患有肝脏病，是不是应该多吃鱼、肉和糖233

何谓强化食品233

硒、铬对老年人健康的作用有哪些234

炎热夏季，人们的消化功能较弱，老年人尤甚，饮食应如何调剂235

长寿食品有哪些235

一日三餐如何巧安排236

一种营养平衡的膳食，都应包括哪些食品237

哪些营养素能产生热量，主要热量来源和食物是哪些238

都说老年人应多食用优质蛋白质的食品，何谓优质蛋白质238

急性肾炎的食疗为何239

癌症的发病原因为何，是遗传，还是饮食240

大蒜和洋葱是否抗动脉硬化241

食物与药物的协同作用为何241

食物与药物相尅作用为何242

祖国医学认为“药食同源”、“食药同行”为什么243

祖国医学所说的“饮食宜忌”是什么243

高血脂及动脉硬化症的饮食防治如何244

吃饭速度放慢是否能减肥245

少睡觉能减肥吗245

怎样选择用餐时机有利减肥245

为了减肥怎样抵制美味佳肴的诱惑246

有哪些低热量食品可供选择246

老年人吃芹菜粥有什么好处247

有哪些饮料宜于老年人选用247

老年人常吃菠菜有何好处248

老年人能吃辣椒吗248

运动锻炼248

什么叫运动健身248

运动为什么能健身249

祖国医学对运动健身是怎样认识的250

我国有哪些民间传统健身法251

老年人做哪几种锻炼好251

到老年才锻炼能收效吗252

参加体育锻炼为什么要因人而异253

老年人参加运动健身前应做哪些准备工作254

怎样制定你的运动处方254

运动时穿什么样服装合适255

怎样选择锻炼的时间和地点255

什么样的气候条件适于户外锻炼256

老年人参加运动前为什么要做准备活动257

老年人锻炼身体如何掌握运动量257

锻炼效果好坏和运动量有关系吗258

老年人在进行健身运动时应注意什么259

老年人在健身运动中如何进行自我监督260

老年人参加运动后如何自我调理260

运动应注意哪些饮食卫生261

老年人参加健身运动有没有危险性262

老年人怎样预防运动损伤263

脑力劳动者为什么要参加体育锻炼263

体力劳动能不能代替体育活动264

老年人适当地参加一些体力劳动，对健康有益吗265

平时不爱运动的人怎样培养兴趣266

为什么说运动给你带来的乐趣是无穷的266

运动为什么可调节你的精神生活267

健身运动对老年人体型美有何好处267

爱运动的人易衰老，这话对吗268

为什么说经常运动有助于预防大脑衰老269

为什么说运动锻炼是防治疾病的良药270

运动是否能防止“文明病”的发生270

冬季锻炼能预防感冒吗271

采用何种锻炼方法减肥好272

“饭后百步走，活到九十九”，有道理吗272

步行速度多大，才能达到锻炼的目的273

散步好，还是跑步好274

为什么说健身跑对防治心血管疾病有良效275

老年人怎样进行健身跑锻炼275

游泳对老年人的身心健康有什么好处276

老年人参加游泳应注意哪些问题277

骑自行车对身体有何益处278

登山运动对老年人适合吗278

老年人晒太阳的时间宜多久279

空气浴锻炼有什么益处279

冷水浴锻炼对老年人适宜吗280

气功对老年健身有何作用281

老年人适于做哪种气功282

气功锻炼需注意哪些问题282

打太极拳要注意什么283

练武术对身体的好处何在284

老年迪斯科是否有利于身心健康？应注意哪些问题285

从事健身球、健身圈运动有何妙用285

医疗体育有什么好处286

进行医疗体育要注意什么287

老年人怎样进行自我保健按摩287

夏季锻炼如何避免中暑288

冬练对老年人健康有什么意义289

老年人冬季锻炼以什么项目为宜289

老年人冬练时间怎样安排290

老年人冬练应注意什么291

患有高血压病的老年人怎样进行锻炼291

息有冠心病的老年人如何锻炼292

得了心肌梗塞后，还能参加健身运动吗293

患有慢性支气管炎、肺气肿的老年人怎样进行锻炼294

患有胃肠病的老人怎样锻炼才有利于康复295

有习惯便秘的老年人怎样进行锻炼295

有“结石病”的人如何参加运动296

贫血的老人锻炼时应注意什么297

患有“小中风”的病人怎样进行锻炼298

偏瘫患者如何锻炼298

糖尿病患者进行运动时要注意什么299

有骨质疏松的老年人能参加锻炼吗300

有颈椎病、肩周炎的老年人怎样进行锻炼300

如何防治坐姿职业病301

体弱多病的老人应怎样锻炼302

病残的老年人怎样参加健身运动302

长期卧床的老年人如何坚持锻炼303

坐轮椅的老人怎样锻炼304

老年人参加运动需服补药吗304

心理卫生305

老年期的心理有哪些变化305

即将离休退休的同志，应做好哪些心理上的准备306

老年人果真“人老智衰，老而无用”了吗307

什么叫“心理年龄”？为什么同样年龄的老年人，智力水平却有差异308

老年人怎样推迟智力衰退308

如何看待老年人的记忆力的衰退现象309

老年人如何延缓自己的记忆力衰退310

老年人应掌握哪些有效的记忆方法311

老年人的不同性格对心理、生理健康有哪些影响311

老年人如何改变自己的不良性格312

老年人如何利用环境来调节自己的心理313

老年人如何调整自己的不良情绪314

老年人如何摆脱孤独感314

老年人如何学会“制怒”315

老年人如何消除紧张恐惧感316

老年人如何解除烦恼317

老年人怎样克服固执和自以为是的缺点317

老年人如何消除多疑心理318

老年人有了嫉妒心理怎么办319

老年人怎样才能做到少唠叨319

老年人如何自得其乐320

老年人是否应该爱美 如何表现美321

老年人怎样搞好家庭心理相容322

在家庭中如何进行心理治疗322

如何消除老年人因病厌世的心理323

老年人应如何对待生离死别324

老年人应树立什么样的生死观325

哪些心理因素能促进老年人长寿326

老年人如何检查自己的心理是否健康326

老年人为什么要讲究心理卫生327

怎样才能降低心理年龄328

老年人经常回忆过去对身体有影响吗329

居室环境对老年人心理上有什么影响329

老年人美化服饰对心理有何影响330

怎样预防老年人的社会心理适应障碍331

老年人为什么常常出现心理困扰331

老年人为什么会产生孤独感332

怎样防止精神老化333

如何发现老年人出现的变态心理333

用“制怒”的方法调节情绪对吗334

老年人心理卫生都包括哪些内容335

笑对身体健康有好处吗335

怎样才能使自己的心胸开阔336

防病与抗衰337

怎样预防冠心病337

冠心病患者如何安排生活337

心绞痛患者怎么办338

怎样判断心绞痛339

遇到心肌梗塞急性发作应该怎么办339

心力衰竭分为几个等级340

不同程度的心力衰竭在生活上应注意什么341

治疗冠心病应该用哪些药341

老年人有哪些心律失常342

怎样使用心脏起搏器343

老年高血压有什么特点343

高血压病有什么非药物疗法344

老年人心跳过缓怎么办345

老年人高脂血症有哪几种346

个人如何降血脂346

心力衰竭的防治方法有哪些347

怎样预防脑血管意外348

老年人中风有哪些先兆348

中风后偏瘫病人怎样进行锻炼349

老年人帕金森氏病（震颤）是什么病350

对“老慢支”怎样进行季节性防治350

怎样防治哮喘病351

如何防治老年人肺气肿352

如何防治老年人肺心病352

老年人会得肺结核吗353

老年人肺炎如何防治354

老年人体重减轻好不好354

老年人食欲减退怎么办355

老年人的慢性胃炎有什么特点356

遇到呕血怎么办356

老年人患哪些病会大便带血357

如何解除便秘之苦358

老年人腹泻怎么办359

老年人溃疡病有什么特点359

老年人患溃疡病怎样进行个人防护360

哪些病引起老年人黄疸361

老年人肝硬化怎么办361

糖尿病患者还能吃糖吗362

怎样防治老年人胰腺炎363

怎样防治老年人胆囊炎363

怎样对付与胆结石有关的“4F”364

怎样防治老年人结肠功能紊乱365

老年人为什么水肿365

老年人的甲状腺功能低下有哪些特点366

老年人为什么容易头晕367

发现头痛应考虑哪些情况367

男性如何渡过更年期368

女性如何渡过更年期369

绝经后出血是怎么回事370

如何防治老年癫痫病370

何谓老年性痴呆371

老年人低体温症怎么办372

老年人如何减肥372

老年人如何利用运动减肥373

怎样防治老年精神病综合症374

怎样防治老年低血压症374

老年人容易出现哪些骨折375

老年人骨质疏松怎么办376

怎样解决老年人的关节痛376

肩周炎患者体疗方法有哪些377

老年人足跟痛怎么办378

颈椎病病人怎样做康复锻炼378

怎样防治痛风379

老年人三叉神经痛是怎么回事380

怎样防止过度紧张症381

老年人怎样防治疝381

老年人脱肛怎么办382

老年人子宫脱垂怎么办383

怎样防治老年人静脉血栓383

老年人痔如何处理384

老年人有哪些急腹症385

老年人睡眠打呼噜有什么害处386

老年人骨折如何处理386

前列腺肥大症有何个人预防办法387

老年人血尿是什么原因388

怎样防治老年人尿失禁症388

老年人排尿困难怎么办389

老年人夜尿多怎么办390

怎样防治老年人肾结石390

怎样预防肾功能衰竭391

老年人怎样保护皮肤392

怎样防止毛发脱落392

怎样预防老年性皮肤瘙痒症393

老年人怎样防治手足皲裂394

老年皮肤角化病怎样防治394

怎样防治酒渣鼻395

怎样处理老年疣396

老年人带状疱疹怎么办396

老年人失明是哪些原因397

青光眼患者应怎样安排生活398

怎样防治老年白内障399

老视眼怎么办399

老年人容易得哪些眼病400

老年人口腔容易得什么病401

老年人拔牙注意什么事401

怎样镶配假牙402

口腔白斑是什么病403

老年人如何防牙齿劈裂404

老年人会得龋齿吗404

老年人鼻衄怎么办405

怎样解决老年人耳聋406

老年人为什么容易得癌406

老年人癌症治疗有什么特点407

老年人怎样预防癌症408

怎样防治食管癌408

胃癌有哪些早期表现409

怎样早期发现肝癌410

老年人肺癌有什么特点410

老年人大肠癌有什么特点411

老年人还得鼻咽癌吗412

老年女性怎样早期发现子宫颈癌413

乳腺癌怎样防治413

老年男性怎样警惕前列腺癌414

老年人贫血的防治原则是什么415

老年人吃补药好不好415

老年人用药有哪些注意事项416

老年人可以吃安眠药吗417

老年人怎样使用治疗贫血药417

老年人使用抗生素要注意什么418

老年人常用哪些呼吸系统药419

老年人皮肤病用药注意什么419

怎样护理褥疮患者420

怎样护理中风老人421

怎样护理心脏病老人422

老人洗澡要注意哪些事422

怎样给卧床老人擦澡423

中医常用的治法是哪些424

中医的方剂是怎样组成的424

常用的中药剂型有哪些，各有什么特点425

怎样煎煮中药425

中医处方中的先煎、后下、包煎、另煎、冲服、烊化药应怎样处理426

中药汤剂应怎样服用426

党参与人参有什么异同427

高血压病人是否可吃黄芪427

山药作为食疗应怎样使用427

大枣有什么药用价值428

老年人吃熟地有什么利弊428

服用枸杞子有什么好处429

服用阿胶应注意什么429

男人也可吃当归吗429

白术对老年人有什么作用430

何首乌可治疗什么病430

中药的“四气”是指的什么431

中药的“五味”有什么功用431

怎样治疗轻度呃逆431

慢性腹泻怎样选用中成药432

老年人便秘应怎样调治432

老年人尿失禁可选用哪些中成药432

CT检查是怎么回事433

血常规检查包括哪些项目433

怎样看血常规化验单434

尿常规检查包括哪些项目435

怎样看尿常规化验单435

便常规检查包括哪些项目436

怎样看便常规化验单437

痰常规检查包括哪些项目438

怎样看痰常规化验单438

肝功能检查包括哪些项目439

怎样看肝功能化验单440

寿命依何论短长441

怎样理解寿命的等腰三角形441

何谓寿命的马凯伊效应442

一度盛传的维尔卡巴邦长寿村，又说是假的，究竟是怎么一回事443

人类的寿限，古往今来是否一样443

什么是沙丘（Sacher）寿命公式444

人类进化的各个阶段，寿命有否进化445

为什么说健脚能够抗衰老445

何谓“静态”养生观？有否科学根据446

何谓“动态”养生观？有否科学根据447

为什么说“动静交替”的养生方法更符合生命活动的规律448

为什么说“勤脑者长寿”448

为什么食醋对老年人健康有益449

维生素C对健康是否有益，有无直接抗衰老作用维生素E有无抗衰老作用450

古代“长生药”甘露究竟是什么451

老年人体内肠道菌群有何变化452

为什么说“败油”催人老453

老年康复453

什么是老年病的康复医疗453

老年病的康复医疗与临床医疗有什么区别454

需要康复医疗的老人对象有哪些455

为什么老年人的家庭康复势在必行456

老人康复医疗为什么尽早好456

为何卧床静养不是良策457

适合老人家庭康复医疗的方法有哪些458

家属为老人的康复医疗能做些什么459

家属怎样评价老人的精神状况460

老年病人有哪些心理改变461

怎样对老年病人进行心理康复462

怎样使老年病人睡得香463

怎样照料老年病人的大便464

怎样照料老年病人的小便464

老年病人的饮食如何调理465

怎样计算食物的热量466

怎样计算常用食物的蛋白质、脂肪等成分468

怎样选用康复补品470

适合老年病人的康复饮料有哪些471

适合老年病人的药粥有哪些472

老人康复锻炼与体育锻炼有什么不同473

老人进行康复训练时要注意哪些问题473

老人康复锻炼什么姿势好475

给老人做被动康复运动应注意些什么475

老年病人的助力运动是怎么一回事476

老年病人怎样做增强肌力的练习477

康复锻炼时怎样做放松练习477

体弱的老年病人怎样做家庭康复健身操478

康复医疗体育对老年病人有什么好处479

哪些老年病人适宜于康复医疗体育的治疗480

怎样选择医疗体育的项目480

老人在康复医疗体育时要注意什么481

老人怎样在医疗体育中自己掌握运动量482

老年病人每次运动的持续时间以多少为宜482

康复气功疗法对老年病人有什么益处483

太极拳对老年病人的康复有何作用484

老人怎样做头面部的自我康复按摩485

老人怎样做颈、胸、腹、腿的自我康复按摩486

卧床老人怎样使用节力带487

卧床老人怎样做床上康复保健操488

老人做床上康复操时要注意什么489

怎样进行热敷489

老人怎样做水疗法490

对老年病人怎样进行捏脊疗法491

祖国医学中有哪些常用传统物理康复疗法492

怎样做悬挂康复治疗493

如何进行牵引康复治疗493

老年病人怎样进行手功能的康复锻炼494

老年人怎样进行手杖练习495

老年病人怎样进行轮椅练习496

老年病人怎样进行坐位和立位平衡训练497

怎样进行行走的康复训练498

老年病人怎样进行上下楼梯训练499

什么是康复医疗的作业疗法499

老年病人的日常生活活动能力如何测定500

老年病人怎样进行日常活动的康复训练501

怎样做日常生活活动能力康复训练的记录502

老年病人接受家务劳动训练时要注意什么503

为什么自然康复疗法特别适宜老年人504

适宜老人的文娱康复疗法有哪些505

音乐康复疗法为什么对所有老年病人有益506

老人在进行音乐康复医疗时要注意些什么506

音乐康复疗法中适应于老人的选曲有哪些507

适宜老年人的趣味康复保健疗法有哪些507

中风老人急性期的康复措施有哪些508

怎样预测中风瘫痪病人的康复程度509

中风老人的机能训练有哪些内容510

怎样给中风老人做上肢被动运动511

怎样给中风老人做下肢的被动运动512

中风偏瘫老人怎样做本体促进法的训练512

中风偏瘫老人怎样进行起坐训练513

中风偏瘫老人怎样进行站立训练514

中风偏瘫老人怎样进行步行康复训练515

中风老人有言语障碍怎样进行康复训练516

中风老人进行日常生活动作训练有何意义517

中风老人日常生活动作训练中要注意什么518

中风老人怎样进行饮食动作训练518

中风偏瘫老人怎样做穿脱上衣的训练519

中风偏瘫老人怎样做穿脱裤子、鞋袜的训练520

中风老人怎样进行个人卫生动作的训练521

怎样调理中风老人的饮食521

中风老人在康复后期要注意哪些问题522

急性期心肌梗塞的老人怎样进行卧床康复护理523

心肌梗塞的老人怎样进行下床康复训练524

心肌梗塞的老人恢复期康复的目标是什么525

心肌梗塞老人出院后怎样进行家庭康复525

心肌梗塞老人恢复期康复训练时要注意什么526

康复运动为什么是冠心病的“解毒剂”527

冠心病老人康复锻炼要注意什么528

冠心病人怎样进行饮食调理529

患冠心病的老人怎样控制易患因素530

为什么康复运动能降低血脂530

阻塞性动脉硬化症的老人怎样进行康复531

康复体育锻炼对高血压病老人有什么益处532

老人怎样进行定量步行训练来降低血压532

老人怎样做降压康复保健操533

高血压病老人的康复食疗有哪些方法534

在家庭里康复治疗的老人怎样测血压535

患糖尿病的老人为什么首先要心理康复536

患糖尿病老人怎样进行饮食康复治疗536

糖尿病老人怎样进行康复体育疗法537

患糖尿病老人康复体育疗法的适应症和禁忌症是什么538

肥胖老人康复的对策是什么538

肥胖老人怎样进行康复饮食治疗539

患帕金森氏病的老人如何进行康复训练539

慢性支气管炎老人的康复有哪些措施540

“老慢支”病人怎样做腹式呼吸的康复训练541

“老慢支”病人怎样进行呼气康复训练542

“老慢支”的病人怎样进行增强体力的锻炼542

“老慢支”病人怎样进行自我康复按摩543

“老慢支”病人怎样进行自我按摩防治感冒544

怎样帮助老人利用叩击和震动法排痰544

“老慢支”病人怎样进行深呼吸排痰和体位排痰训练545

老年慢性支气管炎的康复食疗方法有哪些546

为什么康复治疗是类风湿性关节炎老人的首选治疗547

类风湿性关节炎的老人怎样进行康复物理治疗547

类风湿性关节炎的老人怎样做关节康复操548

类风湿性关节炎老人怎样做医疗体操549

患类风湿性关节炎老人怎样把康复医疗结合在日常生活中550

老年颈椎病病人能做哪些康复操551

患肩关节周围炎的老人怎样康复医疗551

老人做腰痛康复操要注意什么552

怎样做腰痛康复操552

怎样对上肢骨折老人进行康复护理553

上肢骨折老人怎样进行康复锻炼554

怎样对股骨骨折老人进行康复护理555

骨折的老人怎样进行康复锻炼555

前列腺肥大的老人康复医疗时要注意些什么556

前列腺肥大的老人怎样做康复操556

痔疮老人的康复饮食治疗有哪些方法558

患痔疮的老人怎样做康复医疗疗法558

怎样用康复饮食治疗老人习惯性便秘559

习惯性便秘的老人怎样做转腹通便康复操559

家属怎样正确对待康复期的老年精神病病人560

在家庭中的老年精神病病人怎样进行康复治疗561

老年性痴呆的病人有哪些康复措施561

为什么说患肿瘤的老人必须进行康复医疗562

对患癌症的老人怎样进行心理康复563

家属可以采取哪些措施协助患癌症的老人进行心理康复563

家属怎样正确对待癌症老人的疼痛564

癌症老人有哪些非药物性的康复止痛方法565

癌症老人的饮食应该怎样调理566

患鼻咽癌老人饮食中要注意什么567

患食道癌老人怎样进行饮食调理567

患肝癌的老人饮食中要注意什么568

患肺癌的老人饮食应注意什么569

患胃癌的老人怎样进行饮食调理569

对接受放射治疗的癌症老人怎样进行康复护理570

康复期老年病人怎样正确对待性生活570

患心血管疾病的老人康复期怎样正确对待性生活571

患糖尿病、慢性支气管炎、中风的老人康复期怎样对待性生活573

老年病人手术后的饮食如何调理574

为什么老年人手术后早期下床康复活动好575

老年人性问题575

为什么对老年人也要进行性教育575

社会上对老年人的性问题常有哪些误解576

人至老年还存在性功能吗577

不同年龄的人对性生活的要求和反应各有什么特点578

为什么夫妻恩爱有利于健康长寿579

为什么老年夫妇过适度的性生活有益于健康580

什么是性衰老580

性衰老主要有哪些表现581

老年人性欲唤起与青年人有什么不同582

老年人的性生活过程有什么特点582

老年人性兴趣有何特点583

老年夫妇还需要避孕吗584

为什么有的妇女绝经后性功能反而增强，对身体有害吗585

老年人性生活频度如何585

怎样调整自己的性生活频度587

影响老年人性功能的因素有哪些587

老年人性欲淡漠是怎么回事588

老年人发生阳痿是怎么回事589

老年人患了阳痿怎么办590

老年人发生早泄怎么办590

什么是逆行射精，发生逆行射精怎么办591

故意忍精不射能益寿延年吗592

老年人出现血精怎么办592

老年妇女的性表达受哪些因素的影响593

衰老对老年妇女性表达有何影响，如何克服594

配偶的作用对老年妇女的性表达有何影响594

老年妇女发生性高潮障碍怎么办595

什么是性治疗596

一方患了性功能障碍，为什么也要夫妻同治596

老年人何以会发生手淫，应如何对待597

长期患慢性病能过性生活吗597

前列腺增生患者需要节制性生活吗598

老年妇女再过性生活会引起宫颈癌吗599

老年妇女性交后发生出血怎么办600

心肌梗塞患者康复后为什么会表现性功能下降600

心肌梗塞康复后能否耐受性交活动601

心肌梗塞康复患者如何过性生活602

性生活过程中发生意外怎么办603

糖尿病对性功能有何影响604

肝硬化对性功能有何影响605

慢性阻塞性肺部疾患对性功能有何影响605

动脉粥样硬化对性功能有何影响606

高血压病对性功能有何影响606

前列腺手术对男子性功能有何影响607

子宫切除后对妇女的性功能有何影响607

妇女切除卵巢后会影响性功能吗608

阴茎癌手术后对性生活有什么影响609

由于阴道萎缩造成性交不适和性交疼痛怎么办610

老年性阴道炎对性功能有何影响，怎么办611

什么是念珠菌性阴道炎，对性生活有何影响吗611

患女阴干枯症会影响性生活吗612

外阴瘙痒症影响性生活吗，怎么办612

什么是阴囊湿疹，对性生活有影响吗613

什么是硬化性萎缩性苔藓，对性生活有影响吗614

女外阴疤痕影响性生活吗，怎么办614

什么是阴茎硬结症，对性功能有何影响615

阴茎干枯症对性生活有什么影响615

酒对性功能有何影响616

吸烟对性功能有何影响617

哪些药物会影响性功能617

给老年男子补充雄性激素对性功能有益吗618

为改善老年妇女的性功能可以补充雌激素吗619

性激素可以使老者返老还童吗619

老年人为什么更要讲求性器官卫生620

老年人应如何讲求性器官卫生620

文化娱乐621

古书中的“反切”是怎么回事儿621

古书中的“阴阳五行”是怎么回事儿622

古书中的“天干地支”是怎么回事儿623

怎样合理选择文史工具书624

如何提高阅读能力625

如何提高思考能力625

如何培养观察能力626

学了记不住，学后忘前怎么办627

不知怎样有效地积累资料怎么办628

不会做读书笔记怎么办628

不会写学习心得怎么办629

写不好钢笔字怎么办630

怎样写好书法631

学写毛笔字该如何读帖、临帖632

怎样选择“文房四宝”632

怎样学习装裱字画633

怎样珍藏和保护字画634

如何掌握篆刻的技巧635

初学国画先要从哪里入手636

如何学会写回忆录637

如何学会写传记稿637

如何学会写讲演稿638

如何学会写总结639

如何学会写游记639

如何学会写杂文640

如何学会填词641

如何学会写对联642

如何学会写文艺评论643

如何学会欣赏小说643

如何学会欣赏古诗词644

如何学会欣赏新诗645

如何学会欣赏散文646

如何学会欣赏报告文学646

如何学会欣赏戏剧647

如何学会欣赏电影、电视648

如何学会欣赏音乐648

如何学会欣赏声乐649

如何学会欣赏舞蹈650

如何学会欣赏中国画651

如何学会欣赏油画652

如何学会欣赏漫画652

如何学会欣赏书法653

如何学会欣赏人像摄影654

如何学会欣赏风光摄影655

怎样选读外国文学作品655

怎样正确看待西方现代派文学656

怎样正确看待武侠小说657

文艺欣赏的一般方法有哪些658

文艺欣赏一般分几个过程659

怎样培养和提高文艺欣赏能力659

听音乐有哪些益处660

老年人怎样欣赏音乐661

老年人应怎样学习乐器661

老年人适合跳什么舞662

如何拍摄夜景663

怎样拍摄团聚照663

“十七字诗”有什么特点664

怎样使用墨和砚665

老年人怎样学习书法666

书法为什么能健身666

怎样书写对联667

对联主要有哪几种668

集邮活动面面观668

什么是特殊用途的邮票699

邮票也可以有其它作用吗670

收集“火花”的乐趣有哪些670

扑克牌是怎样来的671

玩桥牌时如何选择最佳首攻672

桥牌叫牌时的15种符号代表什么意思673

扑克牌可作哪些游戏674

中国象棋棋子的性能是什么675

象棋可做哪几种游戏675

常见的谜格有哪些种类676

怎样帮助孩子们猜谜语677

为什么贺年片增进友谊677

民间剪纸有什么特点678

怎样给孩子挑礼物679

怎样给房间增加点小摆设679

小制作中怎样寻乐趣680

老年人怎样学习编结681

家庭中可以玩玩魔术吗682

有哪些启发人的益智游戏吗682

玩什么样的花炮好683

有哪些表演游戏684

如何学会讲故事685

讲故事怎么能更生动686

你知道说笑话的历史吗686

相声中“包袱”的表现手法有哪些687

相声中的“包袱”有哪几种688

踏青有何益处689

怎样选鸟戏鸟689

怎样喂养笼鸟690

如何饲养鸽子691

怎样喂养金鱼692

怎样选用钓鱼工具693

垂钓有什么益处693

怎样管理春季盆花694

冬季盆花应怎样进行管理695

水培花卉有哪几种方法696

怎样栽培君子兰697

根雕艺术有什么特点697

怎样制作树桩盆景698

怎样制作山水盆景699

过春节插什么花700

关于离退休的若干政策规定及其他700

离休年龄有什么规定700

离休干部的工资待遇有哪些规定702

离休干部易地安置的原则和去向有哪些703

关于离休干部家属随迁有哪些规定703

离休干部易地安置的其住房解决办法有哪些704

离休干部易地安置的经费和手续有哪些规定704

农村中的哪几种干部可以办离休705

哪几种情况不能办理离休705

怎样确定干部的退休条件705

干部退休费是怎样规定的706

怎样确定工人的退休条件707

工人退休费是怎样规定的708

怎样确定职工的退职条件709

关于退职人员的待遇是怎样规定的709

离退休人员中的党员应该怎样过组织生活710

城市社会救济的对象是什么710

怎样确定农村五保户的条件711

怎样立遗嘱712

赠与在法律上做何解释712

收养子女有什么规定712

老年夫妻财产如何分割713

法律对遗产继承顺序有什么规定713

遗产的范围包括哪些内容713

取消遗嘱中的继承权有哪些规定714