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第一章 交谊舞的起源与发展1

一、交谊舞的由来和发展2

二、交谊舞的特点6

三、交谊舞在我国发展的概况11

第二章 交谊舞的基本知识14

一、交谊舞的基本名词15

二、交谊舞的一般条件18

三、交谊舞的常见舞姿22

四、交谊舞的有关标志与说明27

五、交谊舞的礼仪及注意事项31

第三章 交谊舞的技术34

一、基本动作、技巧的掌握35

二、音乐韵律的运用38

三、舞种特性的表达39

四、基本舞姿的演练40

五、角度、方位的把握41

六、组合舞步的驾驭42

七、基本舞步与变化舞步的处理43

第四章 交谊舞的步法45

一、慢四步舞45

二、慢三步舞69

三、快三步舞86

四、狐步舞99

五、快步舞110

六、探戈117

七、伦巴128

八、吉特巴140

九、桑巴156

十、恰恰恰166

第五章 交谊舞的比赛及赛事组织183

一、交谊舞的比赛183

二、交谊舞比赛赛事的组织191

后记203