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一、化妆前的肌肤处理1

1．皮肤保养1

第一部分　化妆1

①洗面：清洁皮肤表层尘土和油脂分泌物2

②蒸面：扩张毛囊，便于清除毛囊内污物3

③施面膜3

④收缩皮肤4

2．皮肤按摩6

③按摩方法7

①按摩使皮肤容易上妆7

②经常按摩，化妆才自然艳丽7

3．焗面13

①塑料面膜13

②最后铺贴鼻下地方13

③焗面膜有温室作用14

④按皮肤类型选定焗面模类型14

③乳液是含油质的化妆水15

②乳液能去妆15

4．如何使用最基本的化妆品——乳液15

①什么是乳液15

⑤脱掉焗面膜并非结束15

④乳液是饱含水分的营养面脂16

⑤常用乳液很方便16

5．化妆水的效用16

6．护肤霜与营养霜的选择18

7．特别忙的职业女性如何作肌肤处理21

①洗肤水简捷洗法21

②防止干燥的洗面21

二、化妆25

1．化妆品的类型26

①粉底的类型26

②香粉的类型26

③腮红的类型27

④眼影的类型27

⑦染睫毛剂的类型28

⑧唇的化妆品的类型28

⑥眼线的类型28

⑤眉毛化妆品的类型28

2．化妆用具的选择29

3．化妆原则30

4．局部化妆术31

①调整皮肤的色调31

②怎样打粉底32

③修正皮肤缺点32

①脸颊化妆品的用法33

脸颊的化妆33

②颊化妆的有关问题34

③正面的颊型及其化妆技巧36

④侧面颊型及其化妆技巧37

额的化妆38

①圆额是美好的表现39

②宽阔明朗的额增可爱可亲感39

③额型与发型40

颚的化妆41

①颚化妆的有关问题41

②正面颚型及其化妆技巧42

③侧面颚型及其化妆技巧44

唇的化妆45

①唇化妆的重要45

②口红的作用和效果46

③口红类型47

④口红描画48

⑤口红色彩及色调变化50

⑥各种唇形的判断51

⑦各种唇形的修整51

⑧口红选择53

眼的化妆54

①眼化妆的重点部位54

a　眼睛着重神态54

b　化妆的眼更使精神美活灵活现54

c　化腐朽为神奇55

②眼形及化妆55

③眼化妆60

④描画眼线63

⑤使用睫毛膏的方法64

b　睫毛卷曲器65

a　使睫毛表现得更黑更粗65

c　上睫毛涂施方法66

d　下睫毛涂施方法67

⑥假睫毛68

眉的化妆73

①眉是眼化妆最末的工序73

②眉头、眉峰、眉梢的画法74

③眉的整理75

④画眉76

⑤眉形的各种变化79

鼻的化妆80

①鼻化妆和眼化妆有别80

②鼻的造影80

手的化妆81

①手的保养81

②指甲化妆83

三、初步化妆检查85

四、整体化妆术——美容化妆的基本技巧87

1．如何保护面部皮肤87

3．如何涂腮红88

2．如何涂底色88

4．如何修眉画眼89

5．如何涂口红90

五、中级化妆术91

1．表面化妆91

2．脸部平衡的技巧95

3．把表面化小的方法98

4．利用错觉的周围综合改妆术100

5．改变肌肤颜色印象的技巧108

6．成人脸型和孩童脸型111

六、高等化妆术116

七、化妆技巧的最高境界——印象改化技巧126

1．改严峻为柔和126

2．改甜蜜为清刚127

3．改晦暗为健康活泼128

4．改刻板为娇柔可爱129

八、世界流行的新潮迷你妆系列——介绍有特殊吸引力的妆型130

1．俊雅型130

3．妩媚型131

2．理智型131

4．甜美型132

5．爽朗型133

6．东方古典型134

7．粗犷型135

8．少年型136

九、世界流行的生活妆138

十、风靡世界的五大美容化妆法140

十一、给女性增添魅力的化妆术——立体化妆术143

十二、戴眼镜女性的化妆术144

十三、节日盛妆化法146

十四、少女化妆术148

十五、职业女性化妆术149

十六、中老年妇女化妆术及服饰搭配150

十七、中年妇女如何巧添风韵151

十八、简便化妆法154

十九、适合四季的化妆术及服饰156

第二部分　美发部分163

一、发质与粗细163

三、改变头发164

二、发性与卷发、波浪、直发164

四、染发可改善面型166

五、头发护理方法167

①油性头发如何护理167

②定型香沫护理秀发168

③健康洗发有步骤169

六、发型与脸型170

七、发型可不断改变172

八、怎样做头发184

九、一般做发的原则186

十、怎样维持发型188

十一、当前流行的四类发型188

第三部分 肤色与服装色彩的选择190

一、风靡世界的五大服饰风格190

二、肥胖体型妇女的衣着193

三、衣着如何具有高雅风度194

四、当今流行服装的总趋向195

结束语200