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基础化妆法——使你更清纯、动人3

使肌肤透明光亮3

整理肌肤的第一步4

基础乳液以淡妆为宜5

上完乳液后打粉底、粉底须拍打均匀6

眼影的种类与用法8

不同颜色的眼影呈现各种风采9

只使用单色眼影10

使用双色眼影22

使用3色眼影11

使用4色眼影12

金黄色眼影13

金银色眼影14

眼线的种类与方法15

睫毛膏与睫毛刷的种类与用法16

腮红的种类与用法17

口红的种类与用法19

以口红的颜色改变给人的印象20

不脱落的口红21

呈现酒酡红的脸颊及双唇40

晚起的3分钟化妆23

简单的5分钟化妆24

一般人的15分钟化妆27

充裕的20分钟化妆29

各种肤质的化妆法31

中性肤质化妆32

油性肤质化妆33

干性肤质化妆34

混合型肤质化妆35

皮肤黑的化妆36

红脸时的化妆37

发型与化妆38

适合男性发型的剑眉化妆42

后梳的宴会发形展现轮郭的化妆搭配46

秀丽妆的化法48

性感妆的化法49

晚宴妆的化法50

成熟妆的化法51

优雅妆的化法52

玫瑰紫色的化妆适合参加小宴会53

运动妆的化法54

约会妆的化法55

健康气息的化妆法56

近肤色的咖啡色系列化妆44

各种印象的修饰化妆57

脸型58

眼形60

唇形62

彻底洗脸才能成为素肌美人64

卸妆66

洗脸后的肌肤护理67

眼部保养68

抑制油脂、分泌和谐69

老化肌肤的护理73

按摩74

紫外线是肌肤老化的主因75

采用美白化妆品78

灼伤时要先冷却78

认识头发的结构再开始护发79

正确的洗头保持健康发丝80

润丝81

整发82

头皮按摩法可保养头皮83

护发霜84

分叉85

染发86

正确的梳理与吹整，呈现乌黑亮丽的秀发87

洗净88

保湿89

减肥90

剃除汗毛呈现美丽的素肌91

借沐浴自我养生纾解身心92

正确的护肤创造婀娜多姿的身材93

快乐的沐浴时光94

选用温和的香皂或沐浴乳95