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导言1

一、肥胖症及其检测方法3

(一)体重多少算肥胖3

(二)肥胖症的几种类型5

(三)肥胖症的检测方法9

二、肥胖对人体的危害11

(一)肥胖者易患多种疾病13

(二)肥胖易使妇女月经不调、不育、难产18

(三)肥胖不利于小儿健康地发育成长19

(四)肥胖者不利于作外科手术20

(五)肥胖不利于长寿21

三、单纯性肥胖症的预防23

(一)人体发胖的一般规律23

(二)单纯性肥胖症的预防方法25

四、肥胖症的治疗方法42

(一)饮食治疗法42

(二)运动治疗法47

(三)药物治疗法78

(四)行为治疗法84

(五)外科手术治疗法86

五、疾病所致肥胖症的识别91

(一)胖与肿的区别91

(二)“水牛背”和向心性肥胖92

(三)甲状腺机能低下引起的“肥胖”94

(四)下丘脑性肥胖96

(五)多囊卵巢引起的肥胖97

(六)水潴留性“肥胖”98

(七)常出现晕厥的肥胖症98

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