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作者 戴蒙夫妇著；李庆坤，杨松译 编者
出版 北京：生活·读书·新知三联书店
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出版时间 1990（求助前请核对）  目录预览
ISBN号 710800254X — 违规投诉 / 求助条款
PDF编号 83497958（学习资料 勿作它用）
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自然健美法 1990 PDF电子版封面 710800254X 戴蒙夫妇著；李庆坤，杨松译

目录1

楔子1

1．节食没有用1

2．自然健美法7

3．人体的自然循环20

4．新陈代谢失调24

5．食用高含水量食品30

6．食物合理搭配原则45

7．吃水果的正确原则65

8．泄毒理论84

9．蛋白质93

10．奶制品112

11．锻炼身体123

12．认识自我129

13．最常见的问题132

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