《现代生活指南》求取 ⇩

1．服装与整体美1

2．服装与色彩1

目录1

服装1

一、服装知识1

3．肤色与服装色彩2

4．脸型与领型3

5．体型与服式5

二、服装面料选择8

3．衣料色泽的选择9

2．外衣料的选择9

1．内衣料的选择9

化学纤维织物10

蚕丝纤维织物10

4．各种服装面料的特性10

棉纤维织物10

羊毛纤维织物10

5．服装面料与款式的关系11

涤纶纤维织物11

锦纶纤维织物11

1．人体测量方法13

三、裁剪须知13

2．衣料的计算公式14

四、现代流行时装款式15

3．裁剪前应注意的问题15

男开刀式西服上衣21

1．男装裁剪21

五、时装裁剪21

男单排扣西服上衣24

男单排三扣西服上衣25

男双排扣西服上衣27

男西服背心29

男青年服上衣31

男西裤33

女西服领上衣35

2．女装裁剪35

女西服领双排扣茄克37

女西服领拉链背心39

女中西式旗袍41

女日光裙43

女蝙蝠袖衬衫45

女中裤46

男童开刀短袖衬衫47

3．童装裁剪47

男童外反边登领衬衫49

男童平驳头西服51

男童戗驳头双排扣西服53

男童猎装55

男童镶边大衣58

男童西服背心60

男童插肩袖茄克衫61

男童立领茄克衫63

女童圆角西服65

女童双排扣茄克衫67

女童灯笼袖衬衫69

女童圆角登领衬衫71

女童连衣裙73

女童茄克式背心75

六、服装装饰图案77

1．“吃”与健康的关系86

一、吃的学问86

饮食86

一年四季87

2．一年四季与一日三餐87

一日三餐89

3．吃饭八忌90

青春期的膳食营养91

4．生长各期的膳食营养91

更年期妇女的饮食调理92

老年人的合理膳食94

1．冠心病患者的饮食96

二、常见病患者的饮食96

2．溃疡病患者的饮食97

3．肝炎病患者的饮食99

4．糖尿病患者的饮食101

5．肥胖病患者的饮食103

6．痔疮病患者的饮食104

伤寒106

腮腺炎106

三、保健食谱106

1．患者饮食单106

感冒106

麻疹106

百日咳106

白喉106

心悸107

矽肺病107

痢疾107

病毒性肝炎107

肺结核107

疟疾107

咳嗽、咳痰107

哮喘107

肺脓肿107

肝硬化顽固性腹水108

脂肪肝108

高血压108

血脂过高及动脉粥样硬化108

呕吐108

溃疡病108

便血108

腹泻108

便秘108

肝硬化108

贫血109

尿路结石109

肝昏迷109

胆囊炎、胆石症109

急性胰腺炎109

慢性胰腺炎109

急性肾炎109

慢性肾炎109

尿血109

尿毒症109

尿路感染109

妊娠三期110

产后乳少110

甲状腺肿110

糖尿病110

肥胖症110

功能性子宫出血110

月经不调110

闭经110

白带症110

青椒炒豆芽111

葱油莴苣111

妊娠水肿111

妊娠中毒症111

肿瘤111

2．烹调技术111

荸荠糕112

糖醋萝卜112

丝瓜鲫鱼汤113

荠菜蛋花汤113

清蒸黄姑鱼114

素烧冬瓜114

蜜汁银耳114

肚丝汤115

三丝银鱼汤115

茴香腰花汤116

菠菜猪肝汤116

四色春蔬117

水汆肉圆117

炒三不沾118

芹菜炒猪肝118

番茄鸡蛋汤119

芝麻小白菜119

韭黄肉丝120

红烧鳗鲡120

荸荠海蜇汤121

蜜汁百合121

萝卜丝饼122

板栗烧猪肉122

蘑菇炒鸡蛋123

芹菜炒肉丝123

葱油山芋124

芝麻菠菜124

蜜汁山芋125

清炖元菜125

青椒海带丝126

黄焖海鳗126

荠菜肉包127

奶油卷心菜127

醋溜海带128

冻猪蹄129

牡蛎烧肉129

河蚌汤129

1．节日家宴的安排原则130

四、节日菜点130

蘑菇烩笋130

春季家宴食单131

2．春季节日家宴与制作131

春季家宴菜点制作132

夏季家宴菜点制作138

夏季家宴食单138

3．夏季节日家宴与制作138

秋季家宴菜点制作145

秋季家宴食单145

4．秋季节日家宴与制作145

冬季家宴菜点制作151

冬季家宴食单151

5．冬季节日家宴与制作151

海参的涨发加工156

水发蹄筋156

6．几种干品的涨发加工156

鱿鱼的涨发加工157

1．外墙饰面158

一、建筑内外饰面158

墙面砖160

马赛克162

水刷石163

拉毛164

搓毛164

蘑菇石165

扫毛165

甩毛165

外墙涂料166

2．内墙饰面167

大白粉浆168

内墙涂料169

可赛银169

调和漆墙裙170

乳胶漆170

滚花171

漏花173

弹花173

墙纸与墙布176

踢脚板的改装177

挂镜线的安装178

窗帘盒的安装179

水磨石183

水泥地面翻新183

3．楼地面183

塑料地板186

地面涂料186

水泥花砖186

马赛克186

化纤地毯188

打蜡上光188

薄型拼花木地板188

板条抹灰面层191

骨架安装191

4．天花板191

纤维板与胶合板面层192

纸面石膏板193

塑料天花板194

天花板局部美化195

二、居室布置和美化199

睡眠环境的布置200

功能分类200

1．居室的功能布置200

活动环境的布置205

学习环境的布置208

就餐环境的布置209

一室半户的布置211

平面布置法211

2．居室的平面布置211

三室户的布置214

二室户的布置214

居室布置的特殊性216

房间的分隔218

多功能家具220

3．空间的利用220

组合家具222

折叠式家具227

贮藏设施228

墙壁的利用231

色彩三要素232

4．色彩与美化232

色彩的搭配234

色彩的疲劳感234

色彩的配合234

色彩的冷暖234

色彩的轻重234

色彩的远近234

墙壁装饰235

5．陈设与装饰235

织物装饰238

书桌陈设241

挂衣设施241

绿化点缀242

盆景装饰243

插花244

观赏鱼246

工艺品陈设247

吊灯250

6．灯具250

壁灯251

台灯252

插座安装254

暗装灯具254

落地灯254

被动式太阳能采暖255

1．太阳能利用255

三、家庭能源利用255

温室型采暖257

热水器258

伞式太阳灶261

土暖气262

2．家庭采暖设施262

红外线取暖器264

1．阳台设施265

阳台的封闭265

四、阳台与庭园布置265

扶手护栏266

箱式太阳灶266

晒衣设施267

阳台植物培养269

阳台植物种类269

2．阳台绿化269

阳台外花槽271

盆架271

攀缘植物272

吊挂植物272

房前庭园274

3．庭园的布置274

四合院276

屋顶花园277

农居庭园277

4．庭园植物管理278

花坛279

5．庭园设施279

花圃280

道路与地坪281

花架281

围墙283

园林陶瓷283

标高与排水283

庭园桌凳285

园门285

庭园水的布置286

山石布置286

一、现代家具的主要特点288

现代家具288

二、家具的分类289

蜡杆家具290

塑料家具290

1．按原材料分类290

木家具290

金属家具290

软家具290

支承类家具291

3．按使用功能分类291

2．按产品结构分类291

固定式家具291

折叠式家具291

拆装式家具291

组合式家具291

家具设计与人体尺度292

家具设计要求292

贮藏类家具292

4．按使用场合分类292

住宅家具292

专用家具292

三、家具设计与设计艺术292

1．家具设计292

色彩、质感的运用296

家具设计的变化与统一296

2．家具设计艺术296

造型设计与比例296

辅助材料297

家具原材料297

四、家具制作与布置图例297

1．家具的原材辅料297

3．家具制作298

连接件接合298

2．家具的结构298

榫接合298

安装299

部件成型加工299

配料299

写字台的制作300

4．家具制作实例300

薄木胶贴300

沙发的制作304

5．家具布置图例309

五、家具涂饰工艺317

2．家具涂料318

1．为什么要涂饰家具318

颜料319

溶剂的种类与选用321

染料321

表面处理325

3．家具涂饰工艺过程325

涂饰涂料326

模拟涂饰329

漆膜修整329

涂饰环境条件330

漆膜翻新程序331

漆膜的老化331

4．旧家具漆膜翻新331

1．怎样选购家具333

六、家具的选购与使用333

金属家具的选购335

沙发的选购335

板式组合家具的选购335

防变形336

2．家具的使用和保养336

漆膜保养337

防腐337

防裂337

防虫蛀337

1．电视机的种类338

一、电视机338

家用电器338

电视机质量的直观检查342

国产电视机及进口电视机的选择342

2．黑白电视机的选购342

接收频道范围的确定342

荧光屏尺寸的确定342

3．彩色电视机的选购346

常用彩色电视术语347

彩色显象管347

彩色测试卡及其应用348

安放位置及使用环境351

4．电视机的使用351

彩色电视机其它性能检查351

电视机的开关、旋钮及调节352

看电视与身体健康360

电视机的维护362

5．电视机的维护及常见故障处理362

电视机常见故障的处理364

6．天线的安装与使用369

室外天线370

室内天线378

馈线379

天线的架设382

机械性能384

2．收录机的选购384

二、盒式磁带收录机384

1．盒式磁带收录机的分类384

音质385

噪音385

带速385

马达及机械传动385

盒式磁带的选用386

3．盒式磁带的选用与保养386

灵敏度386

选择性386

盒式磁带的保养390

录放音操作程序391

基本功能键的使用391

4．收录机的使用391

磁带使用391

特殊功能开关的使用392

录音技巧393

使用注意事项395

放音技巧395

5．收录机的维修396

放音故障397

电源故障397

磁带不运转398

录音故障398

轧带399

快卷不正常401

放音颤抖不清晰401

磁带运转震动声大401

录音键按不下去401

6．收录机上的电脑选曲402

7．盒式磁带收录机的英文标记403

三、盒式磁带录象机406

1．盒式磁带录象机的分类及特性407

2．盒式磁带录象机的使用方法409

播放录象411

录象413

录象带的使用与保养414

3．磁带录象机的保养与维护414

录象机的使用与保养415

立体声唱头417

1．立体声电唱机的组成417

四、立体声电唱机417

　立体声唱针419

拾音臂420

3．立体声电唱机的选购421

2．立体声唱片421

电唱盘421

倒相式音箱423

敞开式音箱423

五、音箱423

1．常用音箱423

封闭式音箱426

组合式音箱427

迷宫式音箱427

2．音箱的自制428

扬声器的安装位置429

自制音箱实例431

六、家用电冰箱433

2．电冰箱的一般结构434

1．电冰箱的分类434

3．电冰箱的制冷系统436

4．电动压缩式电冰箱的电气控制440

5．如何选购电动压缩式电冰箱442

电冰箱使用注意事项443

6．电冰箱的使用和维修443

电冰箱一般故障的判断和处理444

七、微波灶446

1．电饭锅的种类及构造448

八、电饭锅448

波轮式洗衣机451

1．洗衣机分类及特点451

2．电饭锅的选购与使用451

九、洗衣机451

滚筒式洗衣机453

洗净度455

2．洗衣机的主要性能及指标455

搅拌式洗衣机455

波轮式洗衣机的选购456

类型的选购456

磨损度456

额定洗衣量456

脱水456

性能456

额定功率456

额定电压与频率456

安全性能456

3．洗衣机的选购456

滚筒式洗衣机的选购457

电动机不转动458

4．波轮式洗衣机的常见故障及维修458

1．电熨斗的分类、结构及工作原理459

十、电熨斗459

电动机转动正常而波轮不动459

缺油故障459

电动机温升过高459

有触电现象459

2．电熨斗的选购与使用461

3．电熨斗的故障及排除方法462

1．空调机制冷系统结构463

十一、空气调节器463

2．空调机的电气控制465

3．空调机的使用与维护467

电动机常见故障468

运行中噪音大468

4．空调机常见故障分析468

温度不下降468

制冷系统排气压力过高468

制冷系统排气压力过低468

制冷系统吸气压力过高468

制冷系统吸气压力过低468

电磁换向阀不起作用468

风机风量小468

十二、电热水器469

十三、电热毯470

简易电热毯471

1．电热毯工作原理及制作471

温度控制性能的选取473

额定电压的选取473

调温型电热毯473

2．电热毯的选购473

外观和尺寸的检查473

发热器件的选取473

1．电吹风474

十四、电整容工具474

3．电热毯的使用与维修474

2．电动剃须刀475

3．电热梳、电热夹及电按摩梳476

1．电子表分类477

十五、电子表477

3．液晶电子表的使用常识478

2．电子表工作原理478

1．家用电风扇的分类和特点479

十六、家用电风扇479

2．电风扇的选购480

4．电风扇常见故障及修理482

3．电风扇的使用和保养482

1．电子计算器的结构483

十七、电子计算器483

大规模集成电路484

输入按键484

2．电子计算器的分类485

电源485

3．电子计算器的选购和使用486

2．触电与接地线487

1．电流对人体的伤害487

十八、安全用电常识487

4．电视机电气安全事项488

3．防止触电的安全措施488

5．触电抢救489

6．触电保安器的使用490

1．收音机492

十九、家用电器展望492

2．收录机493

3．彩色电视机494

5．电唱机495

4．电子手表495

8．家庭音乐中心496

7．家庭电话496

6．电风扇496

9．电子玩具498

种类划分500

1．自行车的分类500

交通工具500

一、自行车500

规格标准501

外观质量的挑选502

品种规格的挑选502

2．如何挑选自行车502

使用自行车的一般常识503

3．自行车的使用与保养503

装配质量的检查503

自行车的日常保养504

骑车费劲505

自行车产生响声的原因和排除方法505

4．自行车的修理505

1．摩托车的种类和特点506

二、摩托车506

掉链子506

轮胎慢性漏气506

轮胎内打不进气体506

发动机507

2．摩托车的基本结构和作用507

3．摩托车的主要性能和参数510

仪表及指示灯510

传动部分510

行走部分510

操纵部分510

电气设备510

根据买者情况选择511

4．如何选择适用的摩托车511

根据摩托车的性能和用途选择512

判断摩托车好坏的标准512

摩托车驾驶前的准备工作513

5．摩托车的正确使用513

行驶中的安全常识514

正确的起动与停车514

新车走合期515

使用汽油、润滑油的一般常识516

日常保养517

6．摩托车保养517

7．摩托车主要部位的调整方法518

定期保养518

磁电机点火时间和白金间隙的调整519

发动机怠速的调整519

前后制动器（刹车）间隙的调整520

火花塞电极间隙的调整520

发动机的常见故障及排除521

8．摩托车常见故障的判明及排除521

离合器的故障及排除522

变速器的故障及排除528

行动装置和操纵机构的常见故障及排除530

9．摩托车行驶中的应急修理531

电器设备、仪表的故障及排除531

化油器塑料浮子漏油532

油管破裂532

火花塞安装螺纹孔滑丝532

电容器损坏532

断电器白金弹簧折断532

后刹车摩擦片磨损后的对换532

后轮毂轴套松动的应急处理532

10．摩托车的发展与展望533

附：各种摩托车市场销售价参考表534

1．小儿生长发育所需营养物质535

蛋白质535

一、怎样喂养孩子535

婴幼儿养育535

脂肪536

碳水化合物536

水537

矿物质537

维生素537

2．新生儿喂养须知540

3．婴儿喂养须知541

母奶喂养541

辅食添加542

4．幼儿的营养544

二、小儿护理和常见病防治545

1．新生儿的护理545

正常足月新生儿546

新生儿期护理要点546

2．婴儿期护理须知548

3．幼儿期护理须知549

新生儿硬肿症550

新生儿黄疸550

4．常见病的防治550

小儿抽风551

火花塞的旁电极折断552

小儿发烧553

先天性心脏病554

小儿肺炎554

气管炎554

支气管哮喘554

婴儿腹泻555

气管异物556

小儿鼻子出血556

小儿白血病557

营养性贫血557

小儿佝偻病558

小儿肾病559

小儿急性肾炎559

婴儿手足搐搦症559

小儿蛔虫病560

小儿腹痛560

脑膜炎560

三、婴幼儿教育561

小儿多动症561

小儿蛲虫病561

1．婴幼儿智力发展的最佳时期562

遗传563

2．婴幼儿智力发展的必备条件563

良好的环境影响564

早期教育565

喜欢模仿566

婴幼儿时期的好奇心566

3．婴幼儿心理特点566

喜欢动567

喜欢鼓励和成功567

4．婴幼儿早期教育的内容和方法568

婴幼儿智力开发569

优良品质的培养572

培养良好的生活习惯576

5．小儿智力发展的估价标准577

1．蜜月旅游581

一、国内的旅游形式581

旅游581

自由选择的度假旅游583

路线固定的度假旅游583

2．度假旅游583

3．公务旅游584

1．衣物准备585

二、旅游须知585

4．微型旅游585

4．交通工具586

3．住宿586

2．吃饭问题586

6．旅游安全587

5．医疗卫生587

北京市588

1．旅游城市588

三、中国的主要旅游城市及名山大川588

沈阳市589

哈尔滨市590

青岛市591

南京市592

无锡市593

扬州市594

苏州市595

上海市596

杭州市597

广州市599

深圳特区600

珠海特区601

厦门市603

桂林市604

成都市605

昆明市606

西安市607

承德避暑山庄609

2．名胜古迹609

曲阜三孔610

山海关、北戴河610

肇庆七星岩611

云冈石窟612

龙门石窟613

敦煌石窟614

泰山615

3．名山大川615

黄山616

庐山618

华山619

峨眉山621

长江三峡622

九寨沟623

张家界国家森林公园624

一、常用化妆品628

美容技法628

1．整体化妆的概念和方法629

二、怎样使您仪表美629

搽润肤膏633

2．面部化妆633

修饰眼睛634

扑香粉634

敷粉质霜634

修饰眉毛636

敷面颊红638

唇部修饰639

整体调整640

3．晚会妆641

卸妆641

1．皮肤保护642

三、与美容有关的问题642

2．保持愉快的情绪643

4．保持充足的睡眠644

3．注意营养和饮食卫生644

5．适量的阳光照射645

6．积极参加体育运动646

一、花卉病虫害防治648

业余情趣648

白粉病649

1．花卉病害649

炭疽病650

黑斑病651

褐斑病652

灰霉病653

锈病654

猝倒病和立枯病655

线虫病656

病毒病657

缺铁黄化症659

2．花卉生理病害659

茉莉黄叶660

栀子落蕾660

腊梅叶尖焦枯661

米兰落叶662

荚竹桃落叶663

米兰落蕾663

梅花夏季落叶664

菊花脚叶黄萎脱落665

君子兰黄叶666

天竺葵烂根666

君子兰烂根667

水仙烂根668

文竹干尖668

蟹爪兰烂根669

蟹爪兰失水萎蔫670

蚜虫671

3．花卉害虫671

蟹爪兰落蕾671

红蜘蛛673

介壳虫675

粉虱678

叶蝉680

蓟马681

军配虫683

刺蛾684

毒蛾686

敌敌畏688

敌百虫688

4．常用药剂688

乐果和氧化乐果689

呋喃丹690

三氯杀螨醇和三氯杀螨砜691

波尔多液692

石硫合剂693

敌锈钠694

多菌灵695

托布津和甲基托布津695

二、怎样养金鱼696

以鳞片变异命名697

以鳃的变异命名697

1．金鱼的品种及分类697

以眼睛的变异命名697

以头部变异命名697

金鱼的繁殖698

种鱼的选择698

以鼻孔膜的变异命名698

以颜色的变化命名698

2．种鱼的选择与繁殖698

水质的选择699

3．金鱼的喂养及管理699

水质的管理700

金鱼的喂养701

金鱼的运输703

金鱼数量、品种及色彩搭配705

4．金鱼的观赏705

5．金鱼常见病虫害的防治706

器皿的选择706

鱼鳔失调病707

鱼虱707

鱼瘦病708

白毛病708

白点病708

三、怎样溜旱冰709

车轮病709

烫尾病709

速度溜冰基本技术710

1．速度溜冰710

初学溜冰的练习法714

初学花样溜冰练习法718

2．花样溜冰718

规定图形720

自由滑728

棋盘与棋子741

1．入门知识741

四、怎样下围棋741

胜负标准742

棋子存在条件743

几种简易的死活形状746

劫争746

围棋术语749

落子原则765

2．布局知识765

占角的位置767

棋子要布开，疏密要适当768

三线与四线要配合768

守角与挂角769

开拆769

分投770

夹击772

浅消772

布局举例772

3．常用定式776

星定式777

小目定式780

高目定式788

目外定式789

三三定式790

4．角的死活791

白先杀黑791

白先活798

白先劫800

五、怎样打桥牌803

1．打法概要803

2．叫牌808

牌力的估计808

牌型与长套810

1水平花色开叫与应叫811

1NT开叫与应叫814

自由应叫与不叫过头牌的应叫816

2D开叫与应叫817

2C强818

开叫与应叫818

2、3NT开叫与应叫819

再叫820

试探满贯823

阻击性开叫825

争叫826

3．出牌830

首攻830

欢迎信号831

要花色信号832

简单出牌技巧832

六、怎样打麻将牌834

1．麻将牌的分类与组织结构834

定庄835

起牌835

2．基本打法835

打牌836

听和836

胜负837

3．怎样算番837

七、怎样跳交谊舞839

1．交谊舞基本步法839

布鲁斯840

福克斯844

华尔兹847

探戈850

伦巴853

迪斯科855

拉手转步857

对称步857

2．交谊舞花样步法857

双拉手交位858

双人顺行步859

弓步倒身860