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小米10

食物名称索引＊10

补益10

米谷类10

1　小米10

大米11

2　大米11

黍米21

3 玉米21

4　黍米21

玉米21

黍米21

稷米22

作用于消化系统22

黑米22

糯米22

黑米22

糯米22

7　糯米22

6　稷米22

5　黑米22

作用于泌尿系统25

青粱米25

青粱米25

8　青粱米25

高粱26

陈仓米26

黄粱米26

高粱26

黄粱米26

陈仓米26

11 高粱26

10　陈仓米26

9　黄粱米26

固涩收敛27

作用于中枢神经系统小麦27

食物药理作用索引27

小麦27

12　小麦27

大麦28

大麦28

小麦粉28

小麦粉28

13　小麦粉28

14　大麦28

作用于内分泌系统29

浮小麦29

15　浮小麦29

浮小麦29

荞麦30

16　荞麦30

荞麦30

17　面筋31

蒸饼31

蒸饼31

18　蒸饼31

面筋31

面筋31

作用于循环系统31

锅焦32

锅焦32

消食理气32

19　锅焦32

渗湿33

黑豆33

20　黑豆33

黑豆33

黄大豆34

21　黄大豆34

黄大豆34

清热解毒36

豆腐36

作用于呼吸系统36

23　豆腐皮36

豆腐36

豆腐皮36

22　豆腐36

24　豆腐浆37

豆腐浆37

豆腐浆37

止咳、平喘、化痰37

酱38

豆腐渣38

26　酱38

豆腐渣38

酱38

25 豆腐渣38

28　醋39

27 豆油39

醋39

醋39

理血39

豆油39

豆油39

29　酒42

酒42

酒42

饴糖55

饴糖55

30　饴糖55

刀豆56

31 刀豆56

刀豆56

32 白豆57

33 白饭豆57

白豆57

白饭豆57

白豆57

白饭豆57

34　红小豆58

红小豆58

红小豆58

35　赤小豆芽61

赤小豆芽61

赤小豆芽61

36　蚕豆62

蚕豆62

蚕豆62

37　扁豆63

扁豆63

扁豆63

38　豇豆65

豇豆65

豇豆65

解暑66

绿豆66

绿豆66

39　绿豆66

40　绿豆芽68

绿豆芽68

绿豆芽68

41　绿豆粉69

绿豆粉69

绿豆粉69

花生70

42　豌豆70

花生70

豌豆70

豌豆70

43　花生70

白脂麻72

花生油72

黑脂麻72

白脂麻72

46　黑脂麻72

44　花生油72

45　白脂麻72

黑脂麻72

49　香油73

麻腐73

48　麻腐73

香油73

麻腐73

47　麻滓73

香油73

作用于五官、皮肤及其它系统麻滓73

麻腐73

麻滓73

米油74

米麦？74

50　米油74

51　米麦？74

＊　左边数字为食物序号，右边数字为页码。74

米油74

米麦？74

软坚75

葵花子75

52　葵花子75

葵花子75

茄子76

蔬菜类76

茄子76

53　茄子76

54　胡萝卜76

胡萝卜76

胡萝卜76

55　萝卜77

萝卜77

萝卜77

萝卜叶78

萝卜叶78

56　萝卜叶78

莴苣79

57　莴苣79

莴苣79

温里80

辣椒80

58　辣椒80

辣椒80

59　葱叶81

葱叶81

食物医疗功效索引81

解表81

葱叶81

葱白82

葱白82

60　葱白82

葱84

61 葱84

葱84

63　韭菜85

62　洋葱85

韭菜85

韭菜85

洋葱85

洋葱85

油菜87

64　油菜87

油菜87

土豆88

65　土豆88

土豆88

66　地瓜89

地瓜89

地瓜89

67　甘蓝90

68　苤蓝90

苤蓝90

苤蓝90

甘蓝90

苤蓝叶91

黄芽白菜91

白菜91

69　苤蓝叶91

70　白菜91

71　黄芽白菜91

黄芽白菜91

苤蓝叶91

白菜91

干冬菜92

芹菜92

干冬菜92

72 干冬菜92

73　芹菜92

芹菜92

芥菜93

荠菜93

74　芥菜93

75　荠菜94

荠菜94

荠菜94

菠菜95

76　苋菜95

77　菠菜95

泻下95

苋菜95

菠菜95

苋菜95

78　黄花菜96

黄花菜96

黄花菜96

平肝熄风96

蹋菜97

蹋菜97

蕹菜97

79　蕹菜97

80　蹋菜97

蕹菜97

81 木耳98

木耳98

木耳98

82 白木耳99

83　黄木耳99

白木耳99

黄木耳99

白木耳99

黄木耳99

驱虫100

大蒜100

大蒜100

84　大蒜100

薤白103

薤白103

85　小蒜103

86　薤白103

小蒜103

小蒜103

87　蕨菜105

88　苦菜105

蕨菜105

苦菜105

蕨菜105

苦菜105

苣荬菜106

苦荬菜106

90　苣荬菜106

89　苦荬菜106

苣荬菜106

苦荬菜106

92　蒲公英107

苣荬菜花107

蒲公英107

苣荬菜花107

蒲公英107

91 苣荬菜花107

93　车前109

车前109

车前109

香蕈110

香蕈110

94　香蕈110

松蕈111

榆蘑111

松蕈111

97　肉蕈111

96　榆蘑111

95　松蕈111

榆蘑111

肉蕈111

肉蕈111

榛蘑112

祛风除湿112

榛蘑112

98　榛蘑112

冬瓜113

节瓜113

100　冬瓜113

99　节瓜113

冬瓜113

节瓜113

冬瓜子114

101　冬瓜子114

冬瓜子114

102　冬瓜皮115

丝瓜115

冬瓜皮115

103　丝瓜115

丝瓜115

冬瓜皮115

丝瓜籽117

丝瓜皮117

丝瓜皮117

104　丝瓜籽117

丝瓜籽117

105　丝瓜皮117

丝瓜花118

106　丝瓜花118

107　南瓜118

丝瓜花118

南瓜118

南瓜118

南瓜子119

108　南瓜子119

南瓜子119

109　南瓜花120

南瓜花120

南瓜花120

越瓜121

越瓜121

111　越瓜121

110　桃南瓜121

桃南瓜121

桃南瓜121

生瓜122

112　生瓜122

113　瓠子122

114　胡荽122

瓠子122

胡荽122

瓠子122

胡荽122

生瓜122

西瓜124

西瓜124

115 西瓜124

果类124

苦瓜125

116　苦瓜125

苦瓜125

甜瓜126

甜瓜126

117　甜瓜126

黄瓜127

黄瓜127

118　黄瓜127

119　大枣128

大枣128

大枣128

山楂131

山楂131

120　山楂131

胡桃仁134

121　胡桃仁134

胡桃仁134

122　胡桃油136

123　山核桃136

124　栗子136

山核桃136

栗子136

胡桃油136

山核桃136

胡桃油136

栗子136

榛子138

杧果138

杧果138

126　杧果138

125　榛子138

榛子138

128　杏子139

杏子139

杨梅139

杏子139

杨梅139

127　杨梅139

乌梅140

130　乌梅140

李子140

129　李子140

李子140

乌梅140

林檎142

131　林檎142

林檎142

苹果143

132　海棠143

苹果143

海棠143

133　苹果143

海棠143

梨144

梨144

134　梨144

葡萄145

梨皮145

135　梨皮145

136　葡萄145

梨皮145

葡萄145

番茄146

番茄146

137　番茄146

138　柿子147

柿子147

柿子147

139　柿饼148

柿饼148

柿饼148

柠檬149

沙枣149

柠檬149

沙枣149

141　沙枣149

140　柠檬149

南酸枣150

软枣子150

荔枝150

荔枝150

南酸枣150

142　软枣子150

143　南酸枣150

144　荔枝150

香蕉151

145　香蕉151

香蕉151

柑152

桃子152

桃子152

146　桃子152

147　柑152

柑152

橙子153

148　橙子153

148　甜橙153

149　橘153

甜橙153

橙子153

橘153

枇杷154

樱桃154

橘饼154

橘饼154

樱桃154

152　枇杷154

150　橘饼154

151　樱桃154

枇杷154

猕猴桃155

酸石榴155

153　甜石榴155

154　酸石榴155

155　猕猴桃155

猕猴桃155

甜石榴155

酸石榴155

甜石榴155

刺莓果156

白草莓156

白草莓156

156　刺莓果156

刺莓果156

157　白草莓156

龙须菜157

158　龙须菜157

海带157

海带157

159　海带157

水产类157

龙须菜157

紫菜158

紫菜158

莼菜158

161　莼菜158

莼菜158

160　紫菜158

菱159

162　菱159

163　菱粉159

菱159

菱粉159

竹鱼160

164　石鲫160

竹鱼160

石鲫160

白鱼160

165　白鱼160

166　竹鱼160

石鲫160

白鱼160

花鱼161

花鱼161

银鱼161

169　银鱼161

168　青鱼161

167　花鱼161

银鱼161

青鱼161

青鱼161

171　带鱼162

172　章鱼162

170　金线鱼162

章鱼162

带鱼162

金线鱼162

金线鱼162

带鱼162

章鱼162

鳢鱼163

173　鳢鱼163

黄颡鱼164

黄鲴鱼164

油鱼164

黄颡鱼164

油鱼164

黄鲴鱼164

176　油鱼164

175　黄颡鱼164

174　黄鲴鱼164

鲂鱼165

鲈鱼165

鲂鱼165

178　鲃鱼165

鲃鱼165

177　鲂鱼165

鲃鱼165

179　鲈鱼165

鲈鱼165

鲚鱼166

180　鲇鱼166

鮠鱼166

鲇鱼166

182　鲚鱼166

鲇鱼166

181　鮠鱼166

鮠鱼166

鲚鱼166

鲛鱼167

鲢鱼167

鲟鱼167

鲢鱼167

鲟鱼167

鲛鱼167

185　鲢鱼167

184　鲟鱼167

183　鲛鱼167

186　鲤鱼168

鲤鱼168

鲤鱼168

鲤鱼168

187　鲥鱼170

鲦鱼170

鲥鱼170

鲥鱼170

188　鲦鱼170

189　鲩鱼171

鲫鱼171

鲩鱼171

190　鲫鱼171

鲩鱼171

鲫鱼171

鲳鱼173

191　鲮鱼173

192　鲮鲤173

193　鲳鱼173

鲮鱼173

鲮鱼173

鲳鱼173

鲮鱼173

鲮鲤173

鯮鱼174

鳆鱼174

鲻鱼174

鯮鱼174

鳆鱼174

鲻鱼174

196　鳆鱼174

195　鲻鱼174

194　鯮鱼174

鳑鮍鱼175

鳑鮍鱼175

鳗鲡鱼175

鰕虎鱼175

鰕虎鱼175

197　鰕虎鱼175

鳗鲡鱼175

198　鳑鮍鱼175

199　鳗鲡鱼175

200　海鹞鱼176

200　海鳗176

海鳗176

海鳗176

海鹞鱼176

202　鳜鱼177

201　鳙鱼177

203　鳝鱼177

鳝鱼177

鳙鱼177

鳜鱼177

鳙鱼177

鳜鱼177

鳝鱼177

鳟鱼178

龟肉178

龟肉178

204　鳟鱼178

205　龟肉178

鳟鱼178

206　龟版179

龟版179

龟版179

207　鳖180

鳖180

鳖180

鳖甲181

鳖甲181

208　鳖甲181

209　蟹182

蟹182

蟹182

安神183

玳瑁肉183

玳瑁肉183

虾183

虾183

210　玳瑁肉183

211　虾183

海虾184

海虾184

212　海虾184

蛏肉185

蚶185

蚶185

213　蚶185

214　蛏肉185

蛏肉185

蚌肉186

216　蛤蜊186

蛤蜊186

215　蚌肉186

蛤蜊186

蚌肉186

哈士蟆187

虾蟆187

哈士蟆187

哈士蟆187

217　虾蟆187

218　哈士蟆187

220　青蛙188

219　金蛤蟆188

金蛤蟆188

金蛤蟆188

青蛙188

青蛙188

海蜇189

海蜇189

221　海蜇189

222　海蜇皮190

223　海参190

海参190

海蜇皮190

海参190

海蜇皮190

海螵蛸191

224　海螺191

225　海螵蛸191

海螵蛸191

海螺191

海螺191

泥鳅192

226　泥鳅192

泥鳅192

227　鸡脑193

鸡头193

鸡肉193

鸡头193

禽类193

229　鸡肉193

鸡肉193

鸡脑193

228　鸡头193

鸡血196

鸡血196

230　鸡血196

231　鸡肝197

鸡肝197

鸡肝197

232　鸡肠198

鸡肠198

鸡嗉198

233　鸡嗉198

鸡嗉198

鸡肠198

234　鸡胆199

鸡内金199

235　鸡内金199

鸡内金199

鸡胆199

鸡子200

鸡子200

鸡子200

236　鸡子200

鸡子白204

鸡子白204

237　鸡子白204

238　鸡子黄205

鸡子黄205

鸡子黄205

鸡子壳206

239　鸡子壳206

鸡子壳206

241　山鸡207

240　凤凰衣207

山鸡207

凤凰衣207

凤凰衣207

乌骨鸡208

雉肉208

242　乌骨鸡208

雉肉208

243　雉肉208

乌骨鸡208

246　白鸭肉209

244　凫肉209

白鸭肉209

洋鸭肉209

245　洋鸭肉209

凫肉209

白鸭肉209

洋鸭肉209

凫肉209

鸭卵211

鸭卵211

鸭血211

鸭血211

248　鸭卵211

247　鸭血211

251 鹅肉212

249　松花蛋212

鹅肉212

鸭脂212

250　鸭脂212

鸭脂212

松花蛋212

松花蛋212

鹅肉212

255　鹅蛋壳213

鹅蛋壳213

白鹅脂213

外用213

鹅血213

鹅腿骨213

254　鹅腿骨213

253　白鹅脂213

252　鹅血213

鹅腿骨213

白鹅脂213

鹅血213

鹅喉管214

鹅胆214

259　雀肉214

雀肉214

鹅内金214

鹅胆214

鹅喉管214

257　鹅内金214

鹅内金214

雀肉214

256　鹅喉管214

258　鹅胆214

261　鹊肉215

雀卵215

鹊肉215

雀卵215

260　雀卵215

262　鸽肉216

263　鸽卵216

鸽肉216

鸽卵216

鸽肉216

鸽卵216

267　鸮217

266　鸱肉217

白鹇217

杜鹃217

265　杜鹃217

鸮217

264　白鹇217

鸱肉217

鸱肉217

鸮217

白鹇217

杜鹃217

269　寒皋鸟218

寒皋鸟218

寒皋鸟218

猫头鹰218

猫头鹰218

268　猫头鹰218

蒿雀219

271　蒿雀219

270　鸳鸯219

鹌鹑219

镯鸯219

鸳鸯219

蒿雀219

272　鹌鹑219

鹌鹑蛋220

秧鸡220

秧鸡220

274　秧鸡220

273　鹌鹑蛋220

鹌鹑蛋220

翡翠221

鹦鹉221

鸬鹚221

鸬鹚221

鹦鹉221

鹧鸪221

鹧鸪221

275　鸬鹚221

276　鹧鸪221

277　鹦鹉221

278　翡翠221

翡翠221

鹬肉222

鹬肉222

雁肉222

鹭肉222

雁肉222

鹤222

281　鹤222

鹤222

280　鹭肉222

279　鹬肉222

282　雁肉222

284　鷉223

鹰223

283　斑鸠223

斑鸠223

285　鹰223

斑鸠223

鷉223

鹰223

鷉223

啄木鸟224

兔肉224

莺肉224

鹳肉224

莺肉224

兔肉224

289　兔肉224

288　啄木鸟224

啄木鸟224

287　鹳肉224

286　莺肉224

兔肝225

兔脑225

290　兔肝225

兔脑225

291　兔脑225

兔肝225

293　兔血226

兔血226

兔血226

292　兔骨226

兔骨226

兔骨226

马肉227

马肉227

兽类227

马心肝227

马乳227

295　马心肝227

296　马乳227

马乳227

马心肝227

294　马肉227

马齿228

牛肉228

马齿228

297　马齿228

298　牛肉228

牛血229

牛血229

299　牛血229

牛肝230

牛肚230

牛肠230

300　牛肝230

301　牛肚230

302　牛肠230

牛肝230

303　牛肺231

牛骨231

304　牛脾231

牛肺231

牛脾231

305　牛骨231

牛肺231

牛骨231

牛脑232

牛蹄232

牛脂232

306　牛脂232

307　牛脑232

308　牛蹄232

牛脑232

牛蹄232

牛脂232

312　牛髓233

牛喉咙233

牛喉咙233

牛鼻233

牛髓233

310　牛鼻233

311　牛喉咙233

309　牛筋233

牛筋233

牛鼻233

牛髓233

牛筋233

313　牛乳234

牛乳234

牛乳234

乳腐235

霞天膏235

314　乳腐235

霞天膏235

315　霞天膏235

316　山羊肉236

山羊肉236

山羊血236

山羊血236

山羊肝236

黄羊肉236

319　黄羊肉236

黄羊肉236

山羊肉236

318　 山羊血236

山羊肝236

317　山羊肝236

羊心237

羊心237

羊肉237

羊肉237

320　羊心237

321　羊肉237

322　羊血239

羊血239

羊血239

323　羊肝240

羊肝240

羊肝240

羊肚241

324　羊肚241

羊肚241

羊肺242

326　羊肺242

羊肺242

羊肾242

325　羊肾242

羊肾242

327　羊骨243

羊骨243

羊骨243

羊胰244

羊胰244

329　羊脂244

328 羊胰244

羊脂244

羊脂244

330　羊脑245

羊脑245

羊脑245

羊髓245

331 羊髓245

羊髓245

332 羊蹄肉246

酥246

酥246

333　羊乳246

334　酥246

羊乳246

羊乳246

羊蹄肉246

羊蹄肉246

驴肉247

335　酪247

336　驴肉247

驴肉247

酪247

酪247

驴肉247

驴骨248

驴蹄248

驴脂248

驴蹄248

驴脂248

340　驴蹄248

337　驴骨248

339　驴头肉248

338　驴脂248

驴头肉248

驴头肉248

驴乳249

虎肉249

342　虎肉249

341　驴乳249

虎骨249

343　虎骨249

驴乳249

虎骨249

虎肉249

虎睛250

虎筋250

虎睛250

345　虎睛250

344　虎筋250

虎筋250

虎膏251

狐肉251

虎膏251

346　虎膏251

347　狐心251

348　孤肉251

狐心251

狐心251

狐肉251

349　猫肉252

350　狗心252

351　狗肝252

狗肝252

狗心252

猫肉252

狗肝252

猫肉252

狗心252

狗肉253

352　狗肉253

狗肉253

353　狗血254

狗血254

狗血254

357　狗骨255

354　狗肾255

355　狗蹄255

狗蹄255

狗脑255

狗脑255

356　狗脑255

狗骨255

狗肾255

狗蹄255

狗肾255

狗骨255

猪心256

猪心256

358　猪心256

359　猪肉257

猪肉257

猪肉257

360　猪血260

猪血260

猪血260

猪肝261

猪肝261

361　猪肝261

猪肚262

猪肚262

362　猪肚262

363　猪肠263

猪肠263

猪肠263

猪肾264

猪肾264

364　猪肾264

猪肤266

猪肤266

365　猪肤266

猪肺267

猪肺267

366　猪肺267

367　猪骨268

猪骨268

猪骨268

猪胰269

猪脾269

369　猪脾269

猪胰269

368　猪胰269

猪脑270

猪脑270

370　猪脬270

371　猪脑270

猪脬270

猪脬270

372　猪髓271

373　猪蹄271

猪髓271

猪髓271

猪蹄271

猪蹄271

火腿272

374　火腿272

火腿272

377　鹿肉273

鹿肉273

鹿肉273

野猪肉273

豪猪肉273

豪猪肉273

375　豪猪肉273

376　野猪肉273

野猪肉273

鹿肾274

鹿筋274

鹿血274

鹿肾274

378　鹿血274

379　鹿肾274

鹿肾274

鹿筋274

380　鹿筋274

鹿血274

鹿骨275

381　鹿骨275

383　鹿蹄肉275

382　鹿头肉275

鹿头肉275

鹿头肉275

鹿蹄肉275

鹿蹄肉275

鹿骨275

384　鹿髓276

385　鹿皮276

386　麋肉276

387　麋脂276

麋肉276

鹿皮276

麋脂276

麋脂276

鹿髓276

麋肉276

鹿髓276

麂肉277

骆驼脂277

390　骆驼脂277

389　骆驼肉277

骆驼脂277

麂肉277

骆驼肉277

骆驼肉277

388　麂肉277

驼乳278

猬脂278

驼乳278

象肉278

猬肉278

象肉278

猬肉278

猬脂278

394　猬脂278

393　猬肉278

392　象肉278

391　驼乳278

熊肉279

熊筋279

熊掌279

熊筋279

熊掌279

熊骨279

熊肉279

熊骨279

395　熊肉279

397　熊筋279

398　熊掌279

396　熊骨279

熊脂280

豹肉280

豹肉280

熊脂280

401　豹肉280

400　豺肉280

399　熊脂280

豺肉280

405　獾肉281

404　貒膏281

402　貉肉281

貒肉281

403　貒肉281

貒膏281

獾肉281

貉肉281

貒肉281

獾肉281

獾肉281

貉肉281

貒肉281

407　狸肉282

406　獾油282

狸肉282

狸肉282

408　狼肉283

409　狼膏283

410　獭肉283

獭肉283

狼膏283

狼肉283

狼肉283

獭肉283

狼膏283

413　獐骨284

獭肝284

獐肉284

獐肉284

獐骨284

獐肉284

411　獭肝284

412　獐肉284

其它类286

414　白砂糖286

白砂糖286

冰糖287

冰糖287

415　冰糖287

赤砂糖288

416　赤砂糖288

赤砂糖288

蜂蜜290

417　蜂蜜290

蜂蜜290

蜂乳293

418　蜂乳293

甘蔗294

419　甘蔗294

甘蔗294

茶叶295

茶叶295

420　茶叶295

生姜298

普洱茶298

生姜298

422　生姜298

421　普洱茶298

普洱茶298

423　干姜302

干姜302

姜皮304

424　姜皮304

425　茴香304

茴香304

姜皮304

茴香304

胡椒305

胡椒305

426　胡椒305

花椒307

427　花椒307

花椒307

蒜梗308

428　青蒜308

蒜梗308

青蒜308

429　蒜梗308

青蒜308

431　蚕蛹309

人乳汁309

蚕蛹309

人乳汁309

蚕蛹309

430　人乳汁309

冰310

冰310

藕310

433　藕310

藕310

432　冰310

藕粉311

莲子311

435　莲子311

藕粉311

莲子311

434　藕粉311

涌吐312

食盐312

436　食盐312

蚺蛇肉313

蚺蛇肉313

437　蚺蛇肉313

茶油314

油菜子油314

油菜子油314

438　油菜子油314

439　茶油314

油菜子油314