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目录1

第一章 青年健康教育1

一、预防工作的重要性1

二、提高自我保健意识2

三、变革医学模式3

四、健康的概念4

五、青年的气质与性格6

第二章 饮食与健康9

一、青年需要哪些营养9

二、合理调节饮食与起居20

第三章 体育卫生23

一、青年学生体育特点23

二、体育锻炼要经常化24

三、锻炼与保健25

四、锻炼与安全29

五、游泳须知31

第四章 防癌知识33

第五章 人体一般情况的检查39

一、体温39

二、脉搏41

三、呼吸42

四、血压43

五、发育与营养45

六、意识状态46

七、体位46

八、姿势与步态46

九、面容与表情47

十、皮肤及粘膜47

十一、淋巴结49

三、胸围及呼吸差50

四、肺活量50

一、身高50

二、体重50

第六章 体格检查法50

五、握力51

六、视力51

七、听力53

第七章 常用急救技术54

一、人工呼吸54

二、胸外心脏挤压术55

三、外伤出血与止血56

四、骨折急救59

六、排痰法62

五、伤员搬运62

七、针刺疗法63

第八章 护理常识64

一、冷敷法64

二、热敷法64

三、发热病人的护理65

四、饮食护理66

第九章 自身简易常备药67

一、解热镇痛药67

三、抗过敏药68

二、作用消化系统的药物68

四、防暑药69

五、驱蛔虫药69

六、常见外用药69

第十章 常规化验及X线检查72

一、血液检查72

二、尿液检查73

三、粪便检查75

四、X线检查77

三、药物的储藏与保管79

二、常用给药方法79

第十一章 用药的注意事项79

一、怎样识别药品有效期79

四、服药注意事项81

第十二章 骨骼与肌肉82

一、促进人体增加高度82

二、预防脊柱畸形83

三、女青年不宜束腰84

四、女青年不宜穿后跟过高的鞋子84

五、促进肌肉发育85

二、如何提高呼吸系统功能88

一、呼吸道与肺88

第十三章 呼吸系统88

三、吸烟损害青年健康90

第十四章 口腔卫生92

第十五章 耳部卫生95

第十六章 鼻部卫生97

第十七章 用眼卫生99

第十八章 青年期心血管系统102

一、青年期心血管特点102

二、青年期高血压102

一、神经系统的结构与特点104

第十九章 神经系统104

二、神经系统的活动方式105

三、用脑卫生105

第二十章 青春期的生殖系统108

一、男性生殖系统的结构与功能108

二、女性生殖系统的结构与功能108

三、性腺与第二性征109

四、遗精110

五、手淫111

六、男青年下身的保护与卫生112

七、为什么有些男青年乳房增大114

八、女青年的月经生理115

九、经期卫生116

十、青春期女性着紧身服的危害118

第二十一章 异性交往120

一、性道德观120

二、爱情与婚姻121

第二十二章 流行病学123

一、病原体123

二、传染与传染病126

三、机体免疫及种类128

四、传染病的发生和流行130

五、高校发生传染病的主要原因和预防措施133

六、严格管理传染源134

第二十三章 常见内科疾病137

一、上呼吸道感染137

二、肺炎140

三、风湿热143

四、急性胃肠炎146

五、胃及十二指肠溃疡148

六、蛔虫病152

七、钩虫病154

八、急性肾炎157

第二十四章 常见外科疾病161

一、疖161

二、手指化脓性感染162

三、鸡眼163

四、肛裂164

五、痔165

六、急性阑尾炎167

七、急性腰扭伤169

八、落枕171

九、包皮过长和包茎171

一、痤疮173

第二十五章 青年常见的几种皮肤病173

二、狐臭174

三、癣175

四、疥疮178

五、皮肤皲裂179

六、荨麻疹180

第二十六章 几种常见的传染病183

一、细菌性痢疾183

二、病毒性肝炎187

三、结核病197

一、急性结膜炎211

第二十七章 常见五官科疾病211

二、沙眼212

三、急性化脓性中耳炎213

四、急性扁桃体炎214

五、口腔溃疡215

第二十八章 精神疾病217

一、神经衰弱217

二、精神分裂症219

第二十九章 常见急症222

一、电击伤222

二、溺水224

三、勒缢226

四、煤气中毒227

五、中暑228

六、冻伤230

七、毒蛇咬伤232

八、毒虫咬伤234

九、狗咬伤235

十、烧伤237

第三十章 急性中毒240

一、食物中毒240

二、药物中毒245

三、有机磷中毒246

第三十一章 性病248

一、淋病250

二、非淋菌性尿道炎252

三、梅毒253

四、尖锐湿疣257

五、生殖器疱疹257

六、软下疳258

七、性病性淋巴肉芽肿259

八、艾滋病259