《老年人身心健康的五把钥匙》
| 作者 | 万承奎，孙慧心编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 西安：陕西科学技术出版社 |
| 参考页数 | 252 |
| 出版时间 | 1989（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 753690634X — 求助条款 |
| PDF编号 | 82310978（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
老年人的新概念1
一．根据年代年龄来确定老年人1
二、根据生理年龄来确定老年人2
三、根据心理年龄来确定老年人4
四、根据社会年龄来确定老年人6
人的正常寿命8
健康老年人的标准18
一、什么是健康19
二、老年人身体健康的标准23
三、老年人心理健康的标准35
四、身心健康的自我测定57
五、老年人最可怕的疾病——心理失调66
老年人身心健康的五把钥匙70
一、积极锻炼身体是保证老年人身心健康的首要途径71
二、加强脑力活动是老年人延缓心理衰老的关健94
三、乐观情绪是老年人身心健康的灵丹妙药118
四、营养合理、膳食平衡是老年人身心健康的物质基础155
五、改变不良的生活方式和行为，是老年人身心健康的重要环节221
1989《老年人身心健康的五把钥匙》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由万承奎，孙慧心编著 1989 西安：陕西科学技术出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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