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养身之道 生在养神3

从医学模式的转变谈起3

掌握健康奥秘的钥匙8

心理并不神秘10

健康的性格结构与心理异常的鉴别13

心理健康之路19

精神因素与疾病27

病从心生27

怒能伤肝32

防癌抗癌不可忽视的因素--心理35

“急性子”与高血压症、冠心病41

情志异常与溃疡病49

头痛、风疹、哮喘病与心理54

性功能障碍的心因作用61

贾宝玉的疯病之谜65

情绪与猝死68

早期教育与儿童心理健康75

从“节日婴儿”想到的75

子女的早期心理教育78

信任和期望的力量82

青春期的心理特点85

青春时期的心理健康85

青春时期的精神保健88

中年时期的心理健康95

多事之秋95

从董行佶的自杀得到的启示98

战胜更年期的烦恼102

老年时期的心理健康107

老年人的心理特点107

老年人的“健心术”110

离退休者的养心之道114

“寿从笔端来”“名医多高寿”的奥秘121

情绪的自我控制与调节121

学会自我松弛125

激烈竞争者的情绪控制131

在挫折情境中的心理调节133

心理疗法及其他141

方法奇特 妙趣横生141

奇妙的生物钟148

笑的保健和医疗作用154

神奇的爱抚疗法159

睡眠的妙用163

瞑目静思健脑法166