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第一章田径运动概述1

第一节 田径运动的价值和分类1

第二节 田径运动的产生和发展4

第二章中学田径运动的教学11

第一节 体育教学原则在田径教学中的运用11

第二节 田径运动的教学20

第三章中学田径运动训练33

第一节 训练的基本原则33

第二节 训练的基本方法和内容40

第三节 训练计划47

第四节 中学田径运动员的选材53

第四章田径运动竞赛的组织与编排63

第一节 田径运动竞赛的筹备组织工作63

第二节 田径运动竞赛秩序的编排67

第五章田径运动竞赛裁判法87

第一节 竞赛裁判工作87

第二节 仲裁委员会和主要裁判长的职员88

第三节 径赛裁判法91

第四节 田赛裁判法100

第五节 竞走与越野赛裁判法105

第六节 风速测量和宣告工作110

第七节 各项竞赛成绩的计量单位与成绩的计取和丈量方法113

第八节 各项竞赛的名次判定与成绩相等时的处理方法114

第六章田径运动场地118

第一节 径赛场地119

第二节 田赛场地139

第三节 田径运动场地的修建与保养144

第七章走与跑148

第一节 走跑的技术原理148

第二节 竞走151

第三节 短跑和接力跑158

第四节 中长跑185

第五节 跨栏跑194

第八章跳跃219

第一节 跳跃技术原理219

第二节 跳高223

第三节 跳远247

第四节 三级跳远262

第九章投掷273

第一节 投掷的技术原理273

第二节 推铅球277

第三节 掷标枪310

第四节 掷铁饼324