《推铅球和掷铁饼》
| 作者 | 杨绪尧编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京市：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 73 |
| 出版时间 | 1965（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 无 — 求助条款 |
| PDF编号 | 810108818（仅供预览，未存储实际文件） |
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写在前面1
推铅球4
一、怎样才能把铅球推得远5
二、推铅球的技术7
三、怎样学会推铅球16
掷铁饼27
一、怎样才能把铁饼掷得远29
二、掷铁饼的技术30
三、怎样学会掷铁饼36
怎样练习推铅球和掷铁饼的技术43
一、练习中应注意的问题43
二、制订练习计划的方法44
怎样参加比赛70
一、如何对待比赛70
二、比赛前后应注意的问题72
专门性辅助练习74
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