《地掷球》

第一章地掷球运动概述1

一、地掷球运动1

二、地掷球运动历史简介4

三、地掷球运动在世界各地5

四、国际地掷球联合会10

五、我国历届全国性地掷球比赛11

六、我国地掷球运动的国际交往12

第二章地掷球场地与器材14

一、场地规格与要求14

二、比赛用球规定16

三、裁判用具17

四、场地修建与保养20

第三章比赛方法23

一、比赛进行顺序23

二、比赛种类和决定胜负的方法24

三、主要技术规则25

四、比赛中应注意的问题27

第四章基本技术30

一、动作方法和要领30

二、技术分析42

三、球的撞击知识51

第五章基本战术56

一、战术主要特点和战术运用基本要求56

二、集体战术57

三、个人战术59

第六章练习方法66

一、基本技术练习66

二、对抗性练习89

三、综合性练习90

第七章裁判方法92

一、裁判工作基本要求92

二、裁判员职责分工93

三、比赛开始前的准备工作94

四、比赛进行中的工作95

五、比赛结束后的工作102

六、比赛术语和裁判员、运动员手势102

七、对规则中一些条文的解释111

第八章竞赛组织与编排113

一、竞赛的组织工作113

二、竞赛制度和编排方法114