《推铅球 中级技术读物》求取 ⇩
| 作者 | 张思温，严远藩编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 68 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1980（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·1770 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 88173898（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第一章 推铅球的技术1
第一节 推铅球的力学知识2
第二节 背向滑步推铅球的技术4
第三节 侧向滑步、背向旋转推铅球技术的简介13
第二章 怎样学习推铅球的技术16
第一节 学习推铅球技术的方法16
第二节 学习推铅球技术的主要手段19
第三节 常见的错误动作，产生原因及纠正方法28
第三章 铅球运动员的身体训练33
第一节 铅球运动员身体训练的重要性33
第二节 铅球运动员身体训练的内容与方法34
第四章 怎样制订全年训练计划53
第一节 全年训练计划的内容53
第二节 制订计划中的几个主要问题54
第三节 各训练阶段的周计划示例58
附：器材、场地和比赛规则64
1980《推铅球 中级技术读物》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由张思温，严远藩编著 1980 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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