《表2 反应时比较表：新规则下太极拳套路练习对推手技术影响的实证研究》

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《新规则下太极拳套路练习对推手技术影响的实证研究》

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测试结果显示，对照组和实验组实验前组间差距不大，简单反应时和选择反应时的平均数基本相同，但是在实验后简单反应时和选择反应时均有所提高，说明太极拳推手练习和太极拳练习均能提高受试者的反应。原因可能是太极拳推手和太极拳运动能够使人对靶刺激做出更快的感知，积极调动骨骼肌做出反应。实验后，对照组和实验组在简单反应时上差异不明显，在选择反应时组间呈现差异，实验组优于对照组，选择反应时与神经系统关系密切[5]，说明太极拳练习有助于受试者辨别刺激并迅速作出反应，提高神经系统的能力。相关学者研究也认为，有规律的太极拳练习，能够使中枢神经系统产生足够的兴奋，诱导神经元释放足够的神经递质，从而提高反应时[6]。太极拳是一种柔和缓慢的运动，而太极推手是一种同台竞技格斗类项目，对机体反应能力要求较高，两者似乎在运动表现形式上出现截然相反，但是现在研究显示，太极拳练习也能提高反应时，可能是由于太极拳虽然是一种动作较慢的运动，身体动作的缓慢变化也是通过神经控制，并且是连续持久的，神经持久活跃必然会促进神经系统的发展，缩短神经调控肌肉的时间。反应时作为太极拳推手致胜的重要因素，太极拳练习能够促进人体反应能力的发展，进而促进太极拳推手技术学习和发展（表2）。