《表3-2：中距离自由泳训练》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《中距离自由泳训练》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

我写这些的目的是为了让所有的教练明白，教练不仅要让运动员订立目标，教练自己也要设定目标，这一点很重要。你要想达到自己的最高水平，你就不要给自己和运动员设定上限。我在许多场合接触过一些自信心不足的教练，他们认为自己或队员没有能力参加国家级的比赛；由于缺乏远见卓识，这些教练和运动员限制了自身的发展。对你觉得可以实现的目标设定上限，将会影响游泳培训计划的短期成效和长期成效。如果你认为一名运动员有能力参加最高水平的比赛，而你还没有准备好或者没有能力把他（她）带到那里，那么你最好把他（她）输送到一个能帮助他成功的游泳队中。