《表1 提高距离差打法的训练方法》

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《浅析散打实战中“时空差”训练》


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从表3可以得出,第1种和第2种训练方法旨在增强技术的规范性,第3到第8这六种训练方法是提高技术的熟练性。不同的选手要根据自身条件,选择自己适当的训练方法,不能盲目训练。