《表5 学生篮球运动干预前、干预后第6周、第12周右上肢肌肉量变化》

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《6到12周篮球运动对大学生健康体适能影响研究》

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综上所述，在运动干预前到干预后第6周，学生左上肢肌肉量无明显变化，右上肢肌肉量变化呈中度明显。篮球运动是一项需要左右手进行运球、投篮等技术动作，通过上课观察发现，学生以右手为惯用手居多，经常用右手完成技术动作，使学生右上肢肌肉量变化更显著[6]；再经过6周篮球运动干预，课上加强学生弱侧手运球、三步上篮、投篮等技术动作练习的比重，有效刺激学生弱侧手臂力量提升，促进了学生左右上肢肌肉量和力量的均衡发展，提高左右手完成技术动作的能力，说明篮球训练干预可以有效提升左右上肢的肌肉含量。