《表4 学生篮球运动干预前、干预后第6周、第12周腰臀比变化》

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《6到12周篮球运动对大学生健康体适能影响研究》

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可以看出：腰臀比可以衡量学生肥胖状况，经过查阅资料发现，肥胖不仅和脂肪量的多少有关，还与身体不同部位脂肪多少有关[5]。在运动过程中持续性的跑动、跳跃、对抗可以有效的对学生身体脂肪形成刺激，能够带动全身肌肉和脂肪的活动，篮球训练干预对降低学生腰臀比有效果。