《表3 学生篮球运动干预前、干预后第6周、第12周体脂肪率变化》

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《6到12周篮球运动对大学生健康体适能影响研究》

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由此可见：篮球运动可以促进学生身体内脂肪消耗，篮球运动具有一定对抗性，充足的力量才可以适应运动中激烈的对抗，篮球运动能够使全身各部位参与运动，提高脂肪的代谢能力，通过6到12周篮球运动干预对降低体脂肪率有很好效果。篮球课上运动强度和负荷安排，合理的负荷强度要求会促进学生身体脂肪代谢，降低脂肪率，不同学生通过运动刺激后机体的反应程度和能量代谢也不同。