《表2 两组学生实验前后体质状况对比表》

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《重视“核心力量训练” 激活小学生跳绳运动潜能》

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注：*<0.05，**<0.01。

针对实验组学生展开为期8周的“核心力量训练”，每周两次。对照组实施常规体育课程训练，实验前后学生身体形态与素质对比，实验组男生、女生在仰卧起坐、跳绳、立定跳远、50m跑以及坐位体前屈等方面，均有明显提升（P<0.05），见表2所示。