《表8 实验前、后实验组有氧耐力的比较》

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《辽宁省青少年游泳运动员有氧耐力训练研究》

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由表8可见，对实验组受试者有氧耐力水平进行比较，实验前后实验组运动员个体乳酸阈、心率及血乳酸峰值均非常显著提升（P<0.01），说明通过有氧耐力训练后运动员有氧耐力水平显著提高。