《表6 实验组对照组实验前后耐力素质比较分析》

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《绳梯训练法对少年儿童身体素质发展的实验研究》

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表5统计数据显示，实验组50米跑实验前成绩10.77，实验后成绩10.47，提升了0.3秒。对照组50米测试成绩较测试前提升了0.05秒。田径是小学阶段的主要教学内容，50米快速跑是检验速度素质的常用指标，速度素质的发展敏感期是7～12岁，小学阶段是发展学生速度素质的关键时期。50米跑可以反映出学生移动速度、反应速度、灵敏素质和神经系统灵活性。绳梯训练法对提升学生速度素质有一定优势。