《表1 正念训练计划：正念训练改善学员心理认知功能和学习效率研究》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《正念训练改善学员心理认知功能和学习效率研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

采用正念减压法进行训练。由1名具有心理学和医学的学习背景且经正念系统培训的正念训练师负责设计训练方案并组织实施。课程安排为连续8周，每周1次2h的团体训练。在8周训练期间学员须每天自行完成家庭作业。具体训练计划见表1。30名学员全部顺利完成训练。