《表3 老年人周健身运动情况调查》

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《网球运动对促进老年人身心健康作用的调查探究》

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通过上述表格可以看出，网球运动需要结合参赛人员自身身体条件、技术以及年龄等各种因素对运动量进行分析，此项运动最适合老年人，也是可行的，并且具备持续特征，则可以说明网球运动能过增强老年人身体素质，达到强身健体目的，是一种比较理想的运动项目，可以满足人们健身实际需求。