《表3 百色群众参与全民健身运动后健身效果情况表》

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《广西全民健身现状调查研究——以百色市社区为例》

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注:此题为多选题。

从百色群众参与全民健身运动后健身效果情况表中看到（表3），有77.7%参与全民健身运动后的群众表示感觉体质明显增强；有62.4%参与全民健身运动后表示感觉精力充沛；有57.5参与全民健身运动后表示感觉情绪稳定、积极乐观；有35.0%参与全民健身运动后表示生病和发病率下降；有25.7%参与全民健身运动后感觉睡眠有所改进；有13.4%参与全民健身运动后表示感觉思维变得敏捷、记忆力好；有5.1%参与全民健身运动后表示体型变得匀称；仅有0.6%参与全民健身运动的群众表示参与全民健身运动后效果为其他。这与调查百色群众参与全民健身运动的目标所得的结果进行比较后发现，体育锻炼后健身效果与体育锻炼目标表现出一致性。