《表2 扬州城区老年人运动健身的动机与目的一览表》

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《扬州城区老年人健身与健康融合研究》

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调查结果表明（见表2），扬州城区老年人运动健身的动机和目的中，预防疾病、增进健康占了48.71%，其次为运动康复、缓解疾病占了26.29%。老年人随着年纪的增长，身体各项机能下降，科学的运动健身能有效的增强体质和缓解疾病，扬州城市公共体育服务的多方面覆盖，为老年人运动健身提供了较好的保障。老年人退休后社会角色的变化会引发心理的变化，老年人参与运动健身，可以有效的调节心情，拓宽自己的朋友圈，认识更多志同道合的朋友，促进身体和心理的双重健康。老年人运动健身已经逐渐成为一种健康低碳的生活方式，成为一种特殊的社会现象。