《表2 工间微休息代表性量表》

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《养精蓄锐:工间微休息研究述评与展望》

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注：以往研究不建议评估重测信度和内部一致性信度，这是因为工间微休息的频率、持续时间和活动类型在每日内或每周内存在较大变异（Zacher等，2014）。此外，信度分析主要针对反映型测量指标，而工间微休息的测量题项是潜因子的构成型指标，并非共同反映潜因子。资料来源：根据

工间微休息的代表性量表如表2所示。Berman和West(2007）以政府高级管理人员为研究对象，设计了2个题项，分别测量了持续时间和发生频率，以考察工间微休息的时间特征。Zacher等（2014）测量了员工在过去1小时内是否发生过工间微休息活动，具体包括22种工间微休息活动，如喝水、吃零食、听音乐、浏览网页等。发生过某项微休息活动计1分，未发生则计0分。但这种测量方式仅测量了工间微休息的活动类型，并未测量频率高低。事实上，一些研究已经尝试同时测量工间微休息的两个属性——时间特征和内容特征。例如，Fritz等（2011）编写了22个题项，邀请被试分别评价其实施以下工间微休息活动的频率，如喝饮料、散步或进行伸展运动、室外透气、眺望窗外、冥想等。Kim等（2017）在Fritz等（2011）量表的基础上，编制了一个四类型工间微休息活动量表，包括放松活动（2个题项）、营养摄入（2个题项）、社交活动（3个题项）和娱乐认知（2个题项）四类活动。Kim等（2018）沿用了这一量表，并在认知活动题项中添加了短语“用于娱乐”，以清楚地表明活动的愉悦性。目前，在问卷测量中，主流的做法是将工间微休息活动类型与发生频率进行整合，即测量工间微休息各类型活动的发生频率并在此基础上考察其影响结果。