《表1 实验前后一班、二班耐力考核成绩对比》

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《有效提高中考体育800米和1000米跑成绩的实践浅析——以芒市国际中学为例》

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注：男子满分值3'50“，女子满分值3'38”，总分20分

在体育课中融入了以上途径进行三个月的耐力训练，并对两个班实验前后分别进行了纵向对比从表1中可以看出：在开学的前3个周进行了身体素质的恢复练习，第四周进行的前测中，一班平均分为18.97，满分27人，未满分9人；二班平均分为18.69，满分26人，未满分9人。两个班的成绩差距不大，且平均分均未达到19分以上。