《表1 各组被试基本情况：开放性运动锻炼老年人视空间工作记忆优势的机制研究》

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《开放性运动锻炼老年人视空间工作记忆优势的机制研究》

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注：IPAQ：国际体力活动问卷，METs：梅脱值。

按照以下要求，从社区招募自愿参加实验的健康老年人：1）年龄在58～80岁；2）右利手；3）视力或矫正视力正常；4）自主报告无严重身体或精神疾病；5）体重正常，BMI指数小于25。满足以上条件的被试随即参加简明精神状态量表（MMSE）测试，得分不低于25进入后续研究，并对其过去6个月的锻炼方式和锻炼强度进行调查，调查使用《锻炼方式问卷》和《国际体力活动问卷》。基于调查结果，将被试归入开放性运动锻炼、闭锁性运动锻炼和久坐无运动锻炼3个分组中。其中，开放性运动锻炼组的纳入标准为每周进行至少3次、每次不低于30 min的乒乓球等开放性运动锻炼；闭锁性运动锻炼组的纳入标准为每周进行至少3次、每次不低于30 min的快走、跑步或游泳等闭锁性运动锻炼；久坐无运动锻炼组的入选标准为无运动锻炼习惯。剔除既进行开放性运动锻炼又进行闭锁性运动锻炼的被试。被试详细分组情况见表1。