《表9 慢跑和牵拉对股四头肌的影响》

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《不同准备活动对于下肢肌肉状态的影响——基于肌肉无创测量技术的研究》

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慢跑和动态牵拉均对股四头肌肌肉状态产生变化（p<0.05），其中慢跑和动态牵拉对股四头肌的反应时间、放松时间、收缩维持时间和径向位移影响效果无明显差异（p>0.05）（见表9），但对收缩时间影响效果有明显差异（p<0.05）。