《表1 实验组和对照组人口统计学分析（N=60)》

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《8周正念训练降低高中生考试焦虑的实验研究》

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选取百色某中学高二年级学生作为研究对象，在实验开始前使用《中学生考试焦虑量表》对其进行入组随机筛选施测。随机筛选测试共有1 250名学生参加，量表回收率和有效率分别为88.7%与94.3%。入组筛选测试结果显示重度焦虑占比46.3%，轻度焦虑20.6%，中度焦虑23.9%，镇定为9.2%。以中度焦虑（焦虑得分大于50）及以上和被测者本人报告均没有严重的心理疾病和身体疾病作为入组条件将选取的来自不同班级的60名同学作为研究对象分成实验组和对照组。实验组进行为期8周的正念训练改编课程干预，对照组不接受任何干预并正常参加学校的教学活动（其中包括正常的课堂教学和文体活动），实验组在干预期平时生活也不做特殊处理。两个组都是30人，同时对两组进行性别、父母教育水平和家庭来源等做同质性分析，结果（如表1）显示实验组和对照组均无明显差异性，同质性程度高。学生基本信息来源于学校教务处学籍档案。