《表4 有氧健身操及力量训练对年轻超重和肥胖男性血清中致炎因子的改变》

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《有氧健身操和力量训练对年轻超重和肥胖男性体能与血液改变的对比研究》

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*p<0.05，**p<0.01，***p<0.001

从表4看出，对于血清中的致炎因子影响来说，两种不同的训练方式起着完全相反的作用:有氧健身操能够显著地降低IL-1β、IL-6、TNF-α水平（p<0.001或p<0.01），而力量训练却使致炎因子水平显著增加（p<0.01或p<0.05）。