《表1 受试者一般情况：12周有氧步行联合快速力量训练对肌骨减少性肥胖老年人干预效果研究》

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《12周有氧步行联合快速力量训练对肌骨减少性肥胖老年人干预效果研究》

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注：DXA检测肌骨减少性肥胖的标准[9—11]:BMD:T<-1.0—-2.5 SD范围的骨密度；肌肉指数（SMI）（男）≤7.0kg/m2和（女）≤5.4kg/m2；体脂率（男）≥25%，体脂率（女）≥35%

共计纳入受试者30例，平均年龄64岁。所有受试者在听取研究目的和方案介绍后，都志愿参加本研究，签署知情同意书。本研究方案符合赫尔辛基宣言，得到天津体育学院伦理委员会批准。由于体成分受年龄和性别因素影响大，因此，本研究采用按照年龄和性别分层，随机对照分组，每组15例，实验组给予12周“有氧运动联合快速力量训练”，对照组保持日常生活活动不变，12周内不进行运动干预，两组均保持原有饮食习惯，不加以控制，实验期间没有额外补充蛋白质、维生素D和钙等药物或保健品，受试者一般情况见表1。