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第一节 妊娠期母体的变化1

一、生殖系统1

第一章 孕妇乳母的生理变化与心理特点1

二、乳腺2

三、心血管系统2

四、血液的变化3

五、呼吸系统的变化4

六、泌尿系统的变化4

九、内分泌系统的变化5

七、消化系统的变化5

八、皮肤的变化5

十、新陈代谢的变化6

第二节 产褥期的生理变化8

一、生殖系统的变化8

二、乳房的变化10

三、血液及循环系统的变化11

四、消化系统的变化11

七、腹壁的变化12

六、内分泌系统的变化12

五、泌尿系统的变化12

第三节 妊娠期与产褥期的心理特点13

一、社会心理对妊娠的影响13

二、孕妇心理疾病的预防与治疗15

第二章 不良因素对孕妇和胎、婴儿的影响16

第一节 饮食营养不良的影响16

一、饮食营养对孕妇的影响16

二、饮食营养不良对胎、婴儿的影响21

三、怎样预防妊娠期营养不良23

第二节 某些物理因素的影响24

一、电离辐射对胎儿的影响24

二、超声波对胎儿的影响26

三、电脑对胎儿的影响27

四、噪音和振动对胎儿的影响28

第三节 某些化学因素对胎儿的影响29

一、药物29

二、环境中化学物质33

第四节 感染对胎儿的影响36

二、巨细胞病毒感染37

一、风疹病毒感染37

三、单纯疱疹病毒感染38

四、弓形体39

五、梅毒40

六、乙肝41

第五节 社会及心理因素对胎儿的影响41

第三章 孕妇的营养需要与合理膳食45

第一节 孕妇对营养的需要45

一、对热能的需要45

二、对蛋白质的需要46

三、对无机盐的需要47

四、对维生素的需要50

第二节 孕妇的合理膳食53

一、孕早期的饮食53

二、孕中期的饮食54

三、孕末期的饮食62

第四章 乳母的营养与母乳喂养69

第一节 乳母的营养需要与膳食69

一、乳母的营养需要69

二、乳母的膳食73

第二节 母乳喂养80

一、母乳喂养的优点81

二、乳汁的分泌85

三、怎样才能促进乳汁分泌86

四、怎样知道自己的孩子是否吃饱了91

五、辅助食品与断奶92

六、不宜母乳喂养的情况95

七、母乳喂养中常见的问题及处理95

一、妊娠合并贫血98

第五章 孕妇乳母常见的营养缺乏病及其饮食疗法98

二、妊娠剧吐104

三、妊娠高血压106

四、糖尿病114

第六章 孕妇乳母的饮食卫生与行为117

一、食品腐败变质及其控制117

二、食品污染119

三、食品添加剂及其卫生问题126

四、食物中毒及其预防127

五、挑食、偏食与饮食过量的危害129

六、避免吸咽与饮酒131