《独生子女保健手册》

目 录3

胎儿期（280天）3

眙儿在母体内的生长发育特点3

要定期进行产前检查6

孕妇应吃什么样饮食7

孕妇穿什么衣着最合适11

孕妇要避免感染、污染和接触放射线12

孕妇服哪些药物要谨慎14

孕妇吸烟、喝酒对孩子是犯罪17

孕妇什么情况下应做畸胎检查19

产前畸胎检查的指征20

产前畸胎检查的方法23

眙儿心灵与胎教25

算算小宝宝哪天该出世了27

如何做好围产期保健29

新生儿、婴、幼儿期（零岁～3周岁）35

新生儿、婴、幼儿期的生长发育特点35

如何照料新生儿41

新生儿的几种特殊状态44

母乳好，要设法确保孩子有奶吃46

怎样给婴儿增添辅助食品50

怎样断奶，断奶后应注意事项57

嘴对嘴喂孩子不好59

婴儿流口水是怎么回事60

怎样对待婴儿哭闹61

注意婴、幼儿的睡眠64

小儿的衣着67

婴儿沐浴和游泳69

如何给孩子挑选玩具71

让婴、幼儿多吃一些蔬菜74

观察孩子大便，进行科学育儿75

新生儿用药要慎重，小儿用药要计算78

乳儿为什么漾奶，如何预防80

婴、幼儿为啥爱闹“耳流脓”82

痱子与痱毒83

婴儿盛夏防中暑85

小儿的几种常见皮肤病86

小儿的感冒、咳嗽、流鼻涕90

婴、幼儿腹泻的原因和防治92

警惕孩子贫血95

什么是佝偻病，如何防治97

儿童早期教育是造就人才的基础99

幼童期的生长发育特点105

幼童期（3周岁～6、7周岁）105

从小养成刷牙习惯107

用手揉眼没益处109

要重视保护孩子乳牙110

切勿随地吐痰112

偏食、厌食、拒食的习惯要纠正114

吃水果也有讲究116

提高孩子食欲要注意啥118

小儿的“三浴”锻炼方法119

怎样进行小儿预防接种122

不要滥用“丙种球蛋白”125

胖娃娃不等于健康126

孩子太瘦怎么办128

孩子为什么夜间肛门搔痒130

婴、幼儿为啥吃泥巴131

对孩子口吃应及时矫治132

小儿尿床如何治134

童年期（6、7周岁～11、12周岁）139

童年期的生长发育特点139

脑子越用越灵活140

锻炼孩子的记忆力142

怎样保护智慧之海——大脑144

爱护眼睛，防治近视146

看电视要注意保护视力150

读书也要讲卫生152

孩子的牙齿为啥变颜色154

对龋齿不应轻视156

经常掏耳屎的习惯要改158

保护好孩子的皮肤160

洗澡好，也得讲究方法162

培养和保持正确姿势164

背书包和脊柱侧弯165

正确运用课间休息的十分钟167

要重视吃早餐和课间加餐169

谨防暴食狂喝伤身171

别让孩子饱餐后就寝173

切勿吃零食174

盛夏吃冷饮不宜过多175

唾液是宝，不要吐掉177

把住病从口入关178

要改变孩子的孤独性格181

特别“淘气”小心是病态182

怎样识别儿童多动症184

儿童多动症如何治疗和预防187

青春发育期的生长发育特点193

青春发育期（12、14周岁～18、20周岁）193

切忌剔牙缝、刮舌头、挖鼻孔、拔鼻毛196

不要为赶时髦戴眼镜198

用乳罩也要讲科学199

小姑娘不要束胸紧腰201

少女莫穿高跟鞋202

青少年穿戴要合适204

睡眠中的学问205

寂静夜晚为啥不安宁208

青少年不要吸烟、喝酒211

锻炼用冷水洗脸、洗脚214

游泳莫忘卫生与安全215

当女儿首次来月经的时候218

影响美观的雀斑220

健康属于劳动者225

青年期（18、20周岁～23、25周岁）225

青年期的生长发育特点225

生命需要运动227

科学地选择配偶229

婚前咨询和保健检查很重要231

多大年龄结婚、生育较合理233

遵守婚姻法，近亲不结婚236

只生育一个孩子好239

女青年几种不正常的月经241

青年人长智齿怎么办244

青年性高血压病是怎么回事245

青年人也要警惕和预防癌症248

为啥白了少年头252

青年脱发的原因和防治255

讨厌的皮肤病——青年痤疮257