《旅途自我保健》求取 ⇩
| 作者 | 曹冬珍等编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 上海：上海中医药大学出版社 |
| 参考页数 | 148 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1996（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 781010280X — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 89690228（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
旅游与季节1
四季旅游巧着装2
春季旅游，着装宜暖3
盛夏旅游，着装宜凉3
秋季旅游，注意防寒4
冬季旅游，注意防冻4
晴天旅游宜戴墨镜9
夏秋季旅行谨防肠道传染病14
旅游饮酒要适当15
旅途中茶的妙用21
饱餐不宜喝汽水24
吃柿子的学问28
吃蟹的学问31
洗澡可以解除疲劳37
怎样防止打鼾38
住旅馆怎样预防皮肤病38
夏天应睡午觉41
哪些人不宜爬山50
发何防治晕机病56
老年人旅游应量力而行63
如何判断冻伤的轻重66
冬季出游须冻疮66
冻伤的简易治疗67
令人讨厌的疥疮69
旅途中常见急症的应急处理75
早期轻型粘连性肠梗阴的自我治疗81
游玩须防骑跨式尿道损伤83
旅途中排尿困难的应急处理84
孩子无故哭闹应警惕牵拉肘89
意外眼外伤的紧急处理94
气管异物的应急处理与预防99
下颌关节脱臼的防治100
游泳者四忌101
游泳跳水当心受伤102
发生在旅途中的痛经110
老人旅行防卒中119
发烧怎么办125
食物中毒的防治126
便秘的简易疗法127
HBsAg性性是什么意思131
急性菌痢的防治135
旅途常用的中成药有哪些？如何选用144
1996《旅途自我保健》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由曹冬珍等编著 1996 上海：上海中医药大学出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 自我保健按摩
- 1989 长沙：湖南科学技术出版社
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- 益寿自我保健
- 1999 合肥：安徽科学技术出版社
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- 自我保健指南
- 1997 北京：人民卫生出版社
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- 乳房自我保健问答
- 1994 西安：陕西科学技术出版社
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- 中老年自我保健
- 1993 上海医科大学出版社
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- 青年自我保健问答
- 1990 上海：上海教育出版社
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- 中老年自我保健
- 1990 北京：学苑出版社
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- 中老年自我保健
- 1997 南京：南京出版社
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- 自我保健知识
- 1993 呼和浩特：远方出版社
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- 自我保健指南
- 1998 沈阳：辽宁大学出版社
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- 糖尿病自我保健
- 1992 北京：人民卫生出版社
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- 自我保健医学 下
- 1995 上海：上海科学技术文献出版社
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- 中老年自我保健
- 1999 北京：农村读物出版社
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- 健康长寿与自我保健
- 1999 北京：军事医学科学出版社
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