《散打腿击技法》求取 ⇩
| 作者 | 佟庆辉著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：北京体育大学出版社 |
| 参考页数 | 215 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1994（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7810039067 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 88874938（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
目录1
第一章 散打技术形成的阶段性及其特点1
第二章 散打腿击素质训练6
第一节 腿部力量训练6
第二节 腿击速度训练13
第三节 腿部柔韧性训练15
第四节 腿部抗击打训练49
第三章 腿膝攻击技术训练52
第一节 腿击技术训练52
第二节 膝顶击技术训练171
第三节“铁脚”和“铁膝”的训练181
第四章 散打腿击战术的运用187
第一节 散打战术原则187
第二节 散打战术特点189
第三节 战术意识的作用和培养190
第四节 “怒而挠之”与“逸能劳之”在散打中的运用192
第五节 “虚张声势”与“虚不露怯”在散打中的运用196
第六节 发腿攻击的时空机会201
第五章 散打腿击释疑205
1994《散打腿击技法》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由佟庆辉著 1994 北京：北京体育大学出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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