《心理·睡眠·健康》
| 作者 | （苏联）恩·伊·斯皮里多诺夫著；程乾译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：人民体育出版社 |
| 参考页数 | 90 |
| 出版时间 | 1980（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7015·1830 — 求助条款 |
| PDF编号 | 88588528（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
引言1
什么是情绪6
语词的奇妙作用14
什么时候语词最有“分量”17
奇妙的机制23
睡眠，肌肉紧张，情绪32
我们随时都在进行自我暗示41
怎样进行自我暗示51
放松训练58
放松训练的标准练习71
如果不见效怎么办？80
说明85
结束语88
1980《心理·睡眠·健康》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（苏联）恩·伊·斯皮里多诺夫著；程乾译 1980 北京：人民体育出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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