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目录1

序一1

序二4

“无病呻吟”的小妹妹、小伙子——人体是统一的整体1

心病还需心药治——心理与健康6

从什么是健康谈起——心理健康的标准10

一座黑色桥梁的诱惑——自然环境与心理健康14

他们为什么犯罪？——社会环境与心理健康19

一个丑角进城，胜过一打医生——情绪与身心健康（一）27

情绪是怎样影响身心健康的——情绪与身心健康（二）32

了解什么样的人得了病，比了解一个人得了什么病更为重要——人格特征与身心健康38

皮格马利翁效应——人际关系与身心健康43

维护小学生的心理健康——谈小学生的心理卫生49

中学生的十大烦恼——谈中学生的心理卫生54

她的死说明了什么？——什么是心理障碍60

真有人要杀害他吗？——心理障碍的类型65

仇家七兄弟——心理障碍产生的原因71

发展团员没有他——谈心理挫折77

心理疾病——谈变态心理82

忧愁、烦躁和恐慌——谈焦虑情绪87

失与悲——谈抑郁心境92

两种机能性疾病——神经病与精神病97

难以适应社会生活的人——谈病态人格102

侵犯行为是违纪越轨的——对冲突与暴力的心理分析107

有百害而无一利的心态——谈自卑心理112

找到病因，自我治疗——正确对待神经衰弱117

他为什么砸碎了心爱的吉他——耶克斯·多德森定律123

她又考出了自己的水平——考场上的心理急症及矫正129

要做心理健康的青少年——维护青少年心理健康的意义133

“夫志，气之帅也”——精神是人生的支柱138

大脑两半球不能吃大锅饭——勤奋与成绩“倒挂”145

“五官争功”相声的启示——参加文体活动是心理卫生的表现149

预防“半饥饿性精神神经病”——维护学习中的心理健康154

学会愉快地生活——谈健康情绪的培养157

做个善于交往的人——建立良好的人际关系162

健康性格的标准——培养良好性格（一）166

使你的性格讨人喜欢——培养良好性格（二）170

使你踏上成功之路的性格——培养良好性格（三）175

后记179